Платья для женщин с животиком 30-40-50 лет. Фото праздничные, на свадьбу, из шифона, скрывающие живот

Платья, скрывающие живот – красивой быть не запретишь!

Сколько людей на Земле, столько фигур, столько индивидуальностей. Каждый хорош по-своему, а одежда создает настроение и помогает скрыть недостатки. Женщины для этого умело используют различные фасоны, ткани, детали. Дизайнеры одежды специально разрабатывают лекала, чтобы шить наряды для полных женщин, для будущих мам, платья, скрывающие живот или добавляющие бюст.

Привычная полнота или временное ее проявление (беременность) требуют осторожности при выборе обновки. Правильным будет определить для себя модель, способную скрывать живот, например, трапеция или рубашка, несколько базовых элементов кроя – завышенная талия, длина ниже колен, а затем соотносить выбранное с предложениями магазина, салона, бутика.

Грамотный крой, цвет, принт – и скрыт живот

Выглядеть красиво и привлекательно независимо от фигуры может любая женщина, девушка, если придерживаться некоторых правил в выборе одежды. Первым делом, критически оглядеть себя в зеркале, обозначить, что хорошо бы скрывать, а что подчеркивать. И воспользоваться советами опытных дизайнеров о том, какое платье надеть, чтобы лишнее было незаметно, а привлекательное на виду:

• мягко облегающее, удлиненное А-образной или трапециевидной формы;

• с V-образным вырезом, ведь красивая грудь того стоит;

• покрой с завышенной талией (скрывает живот);

• с акцентом на завышенной линии талии (лента, мягкий пояс).

Желательно носить одежду из не светлых, мягких тканей, так как в светлом сложно скрывать полноту. Темные цвета могут быть как чистыми, так и самых разных оттенков – электрик, изумруд, бордо, пурпур, шоколад.

Платье-футляр

Одна из моделей призванных скрывать ненужные выпуклости бедер и живота, это платье-футляр. Не обтягивая фигуру плотно, оно создает аккуратные ее очертания. Такая модель, не очень короткая, вполне подойдет и для коктейльного платья и для офисного облика.

Платье-рубашка

Идеальным фасоном для женщин, желающих скрывать живот и бока, можно считать платье-рубашку. Базовый крой этого фасона сочетает преимущества классического женского платья и мужской рубашки, волшебным образом соединяя повседневность и праздник, универсальность и сексапильность.

Приспущенная линия плеча скрывает полноту в верхней части, сквозная планка придает высоты и стройности фигуре, свободный пояс или отсутствие такового позволяет спрятать отсутствие талии.

Длина варьируется от бедер до колен, далее по желанию могут быть плотные колготки, лосины, брюки.

Модели с баской

Крой платьев, блуз с баской, с точки зрения портных, несложен настолько, что его предлагают начинающим во время обучения шитью. Эффект достигается баской – скроенной по косой широкой полукруглой деталью, которую пришивают к низу лифа. Ширина баски подбирается в соответствии с фасоном, фигурой и необходимостью. Более широкая баска делает незаметным и животик с малышом внутри и просто толстый живот, скрывает выпуклые бока.

Разнообразие юбок

Юбки в платьях играют важнейшую роль, зачастую определяющую весь образ. Сложный крой прямой юбки зрительно корректируют талию и позволяют изменять фактический ее обхват. Основная деталь – драпировка правого полотнища с закругленным краем, дала модели название «тюльпан». Модель пользуется вниманием молодых девушек, будущих мам и активно худеющих дам.

Иной вариант – бывшая не так давно на пике моды юбка-баллон, тоже вполне подходит на роль ширмы для широкой талии. Юбка двухслойная, верхнее полотно мягко загибается по нижнему краю, присобранному в шов к нижнему, более короткому. Таким образом, нижняя часть платья становится объемной, а если очертить талию, даже не тоненькую, широким поясом, никто не обратит внимания на лишние сантиметры.

Аккуратно выполненная обычная трапециевидная юбка повседневного платья, скроенная отдельно или без шва по талии, создает желаемый силуэт.

Немаловажен выбор основного тона и расцветки. Модны нынче и принты – четкие, контрастные основному тону, отвлекающие внимание от небольших проблем с талией, помогающие их скрывать.

Волшебный рукав

Рукав может преобразить обычное платье и сделать его обладательницу интересной и привлекательной. Полненьким дамам стоит обратить внимание на всегда модный рукав «летучая мышь». Широкий, не сжимающий руку крой обеспечивает свободу движений, не подчеркивая объем плеча, предплечья. Крой этот всесезонный, так как хорошо ложится и на тонкую ткань вроде шифона, шелка, выгодно смотрится и на тканях плотных.

Интересен также рукав фасона кимоно, мягко и свободно облегающий плечи. Этот фасон имеет свои особенности – лучше ложится на тканях шелковистых, не торчащих; больше подходит платью легкому; требует пояса или имитации пояса точно по линии талии или выше. Следует хорошо продумать всю модель, зато в удачном исполнении делает девушку оригинальной и неотразимой.

Удобно маме, удобно мне

Дамам в ожидании младенца следует много двигаться, гулять, развлекаться, выходить в свет, но прежние одежки становятся тесноваты.

Дизайнеры и имиджмейкеры предлагают отдельную линию моды для этого счастливого периода, не скрывать стыдливо животик, а подчеркнуть его, сделать изюминкой всего образа.

Безусловно, надо учитывать, что выпуклый живот не навсегда, но он растет не по дням, а по часам, поэтому придется отказаться от фасонов очень облегающих. Главная деталь во всей одежде беременного периода – сборки, складки, косой крой, которые мягко и аккуратно облегают убежище малыша, не теснят его, дают простор для развития. Линию талии на какое-то время нужно перенести повыше, при этом ее хорошо очертить контрастной лентой, тонким орнаментом. Лиф неплохо украсить декоративными элементами, рукав же остается свободным, не облегающим руку плотно.

Главные правила в одежде для беременных:

• удобство;
• свобода в области живота;
• беспрепятственный доступ воздуха к телу.

Ткани, конечно же, исключительно натуральные. Хорошо использовать трикотаж, мягкие костюмные ткани на прохладное время и легкие шелка, батисты летом.

Универсальный покрой мужской рубашки замечательно подойдет в первой половине срока – свободно, незаметно, удобно. Годится и в офис, и на прогулку, дает простор фантазии, его можно носить с брюками, лосинами. Когда животик с малышом не будет помещаться в прямое платье-рубашку, время переходить на повседневный вариант стиля «ампир», исключив на каждый день оголенные плечи.

В качестве нарядной одежды хорошо выбрать многослойное платье из легкой ткани, немного прикрывающее животик, дающее ему простор. Тот же «ампир» в нарядном исполнении, варианты сарафанов. Мода нынешнего сезона предполагает цветовое разнообразие, игру красок, принтов, декора. Избегать этого беременным никак нельзя, ни в вечернем наряде, ни в коктейльных платьях, ни в повседневной одежде.

Бока и живот – не помеха веселью или о вечерних нарядах

Женщины-пышечки привлекательны – минимум морщин, свежая кожа, высокая грудь. Этим следует гордиться. Не лучшим образом выделяющиеся бока, толстоватый живот можно просто скрывать.

Для вечерних нарядов дамам с пышной фигурой можно выбрать, например, двухслойные модели в классическом сочетании атласного чехла-подкладки и гипюрового верха контрастных или одинаковых цветов.

Выглядеть стройнее помогает модель с высокой талией, юбка к низу образует свободные ниспадающие складки, возможно, гофрированные или плиссированные клинья.

Если хочется похвастаться красивыми открытыми плечами, вечерняя ткань должна быть легкой, летящей, например, шифон.

Стиль этот в его классическом исполнении называется «ампир» и предназначают его для праздничных, свадебных, вечерних нарядов. Полные широкие плечи не стоит лишний раз подчеркивать, их скрывают легкой накидкой, тонкими, но заметными бретельками, широким рукавом-воланом, будто бы спадающим с плеча. Стиль «ампир» может быть и в коротком исполнении, но дамам, старающимся скрыть излишний животик, бока, стоит отказаться от укороченных моделей.

Заметим, что вечерние наряды на пышных формах выглядят весьма привлекательно, если дама не увлекается обилием украшений, особенно сверкающих крупных камней в ожерелье. Лиф тоже не следует отягощать ни аппликацией, ни декоративными крупными цветами, кружевами, ни драгоценными каменьями, ни бижутерией. Аккуратный гладкий покрой лифа, в меру глубокий вырез, мыс которого чуть-чуть приоткрывает завлекательную складочку, плотно прилегающая высокая линия талии и расходящийся к низу подол – вот идеальные очертания вечернего наряда.

Об украшениях на платье следует сказать отдельно. Украшающие детали – банты, пышные кружева, большие переливающиеся каменья, как бы ни были они близки сердцу пышнотелой красавицы, добавляют объем фигуре. Если совсем нельзя исключить их из гардероба, ведь вечерний наряд предполагает украшения, нужно ограничить их количество до минимума.

Идеальные платья для женщин с животиком

Женственный округлый животик – это так естественно и физиологично. Но он может стать серьёзным препятствием в деле создания повседневного или праздничного образа.

Диеты и упражнения – достаточно долгий путь, да и результат не всегда гарантирован. А вот правильно подобранное платье способно сотворить чудо: стоит облачиться в такой наряд, и фигура сразу предстаёт совсем в другом свете. Нужно лишь знать, какие фасоны подходят для женщин с животом.

Выбираем правильный фасон

Сегодня в моде огромное количество фасонов и стилей, поэтому подобрать подходящий легко:

1. Трапециевидные варианты (А-силуэт). Эти наряды скроены таким образом, что хорошо держат свою удачную форму. В них всё внимание концентрируется на бюсте (особенно, если модель имеет соблазнительный вырез), а вот живот и бёдра, наоборот, оказываются замаскированными. Эффектно смотрится аналогичный фасон для платьев в стиле прованс.
2. Платья с нестандартной талией. Такие модели выглядят эффектно и стильно, они всегда популярны и привлекательны. К ним можно отнести: наряды в греческом и имперском стиле, в которых талия начинается прямо под грудью, а подол отличается прямым свободным кроем; это замечательный вариант как для повседневной носки, так и для посещения торжественных мероприятий. Туники с заниженной талией и свободным широким верхом: фасон замечательно скрывает жирок на боках и животе.
3. Футляр. Этот вариант выглядит элегантно и подходит практически к любому типу фигуры. Если дама отличается излишней полнотой, стоит отдать предпочтение моделям из плотной ткани. Необходимое условие: наряд такого фасона обязательно должен точно соответствовать размеру своей хозяйки.
4. Модели с баской. Это не только модная деталь, добавляющая наряду изюма, а образу – женственности, но и средство маскировки неугодного живота. Даже достаточно большой животик скроет длинная баска, начинающаяся выше талии. Вертикальные складки и воланы на ней усилят эффект.
5. С запахом. Такие модели способны скрыть животик (не слишком сильно выпирающий) и подчеркнуть при этом достоинства роскошных форм – обозначить плавный изгиб бёдер, выгодно представить в образующемся V-образном вырезе грудь. В таких нарядах каждая выглядит женственно и привлекательно.
6. Баллон. Современные модели выглядят стильно, легко и очень женственно. Специфический фасон надёжно прячет от чужих глаз и достаточно большой животик, и слишком пышные бока, выставляя на обозрение стройные ноги.
7. Рубашка. Стильные модели отличает прямой крой и вертикальный ряд пуговиц – всё это отвлекает внимание от животика и визуально вытягивает силуэт, стройнит. При желании можно воспользоваться поясом – только вот затягивать его на проблемной части тела (талии) не стоит – лучше чуть выше.
8. «Летучая мышь». Особенные рукава модели создают множество складок, удачно скрывающих имеющиеся несовершенства. Подобный фасон подойдет даже самым привередливым модницам, например, в качестве платья для мамы жениха на свадьбу.

Выбирая фасон, необходимо учесть его особенности и правильно подобрать обувь и аксессуары. Например, та же модель «Летучая мышь» обычно визуально «крадёт» несколько сантиметров роста, поэтому рекомендуется сочетать такие наряды с высокими каблуками.

Женщинам с животиком нужно выбирать платья, не акцентирующие внимание на талии. Это вовсе не значит, что их удел – объёмные балахоны. Как мы уже убедились, моделей, позволяющих скрыть несовершенства фигуры, множество. А наряды, декорированные по линии живота воланами, драпировкой, плисеровкой или узлами вообще творят чудеса.

В качестве основной ткани можно рекомендовать деним. А с чем носить джинсовые платья читайте в статье.

Подобрать бесшовное утягивающее белье поможет статья.

На что обратить особое внимание

Выбирая «маскировочный» наряд, стоит обратить внимание на следующие моменты:

• цвет: излишнюю полноту лучше всего скрывают тёмные расцветки (бордо, глубокий синий, шоколад), а вот белый, жемчужный и другие светлые оттенки (а также кричащие краски) лишь усугубят ситуацию;
• орнамент: с узорами нужно быть осторожнее, ведь они могут как способствовать скрытию животика, так и наоборот, выделять и подчеркивать его; избегать стоит крупных рисунков, геометрических узоров и горизонтальных полос, а вот вертикальные элементы (особенно стремящиеся вверх) и тёмные оттенки в области талии и боков – как раз то, что нужно;
• ткань: слишком толстые и тяжёлые материалы зрительно добавляют нежелательных сантиметров на талии, легкие и прозрачные ткани не скрывают несовершенств, тонкий трикотаж плотно облегает складки и выпирающий животик, а блестящие шёлк и атлас подчёркивают рельёф этих недостатков. От такого «сырья» лучше отказаться в пользу тонких, но при этом достаточно плотных материалов, держащих форму: хлопок, твид, вельвет, костюмные ткани.

Дизайнеры любят экспериментировать с цветом и узорами, создавая потрясающие визуальные эффекты. Например, вертикальные тёмные линии по бокам платья в сочетании с более светлой серединой скрывают животик и в буквальном смысле рисуют талию.

Что касается длины, то здесь важно учесть 2 момента: рост женщины и красоту её ног. Платья в пол не подходят дамам низкого роста. А короткие юбки, открывающие взору стройные длинные ноги – отличный выбор для тех, кто хочет отвлечь внимание от недостатков фигуры, делая акцент на её достоинствах.

Скрыть от окружающих возможные недостатки фигуры помогут многослойные наряды – например, модели с подкладом из атласа и кружевным или гипюровым чехлом.

Увидеть самые красивые свадебные платья в мире можно тут.

Учитываем особенности фигуры

Покупая платье, необходимо учитывать не только наличие-отсутствие живота, но и особенности фигуры, особенно её тип. Если счастливым обладательницам соблазнительной формы «песочные часы» к лицу любые фасоны и модели, то другим женщинам стоит позаботиться о визуальном совершенствовании пропорций.

Если женщина ценит народные традиции и культуру, то уместно будет выбрать штапельное платье в русском стиле.

Выделяют несколько основных типов фигур:

• яблоко: у женщин с такой фигурой практически отсутствует талия, а руки и ноги при этом остаются стройными; лучше всего им подходят простые модели (минимум декоративных элементов, например, сарафан из льна) из мягких драпирующихся материалов с чуть завышенной талией;
• груша: женщин этого типа отличает хрупкий верх (узкие плечи, тонкие руки, скромный бюст) и массивный низ (широкий таз, полноватые бедра, крепкие ноги); их образу добавят гармонии наряды с привлекающим внимание лифом (декорированном стразами, аппликациями и т.д.), а также нежные изысканные платья с завышенной талией (греческий стиль, стиль ампир);
• прямоугольник: дамы из этой категории обладают пышными бедрами и грудью, но при этом талия у них выражена слабо; привлекательной их фигуру сделают фасоны «трапеция» и «футляр», широкие ремни и пояса, а также детали «рисующие» изящные изгибы (чёрные продольные боковые вставки или узоры); Обратите так же внимание на платья сафари для полных женщин.
• треугольник: это спортивный тип фигуры, его характерная черта – сочетание широких плеч и узких бёдер; дам подобного сложения украшают наряды, визуально укорачивающие линию плеч – платья с рукавами-фонариками, модели фасона «летучая мышь».

Какого бы типа не была фигура, драпировка на передней части платья (зона живота) и широкий пояс, повязанный чуть выше талии, отвлекут внимание от округлого животика.

Лёгкие и воздушные образы для невест в коллекциях свадебных платьев Rara Avis.

Стильные фасоны школьных платьев для старшеклассниц найдете здесь.

Лишние сантиметры на талии – не преграда для создания изящного стильного образа. Нужно лишь уделить достаточно внимания выбору правильного платья. Ну, а корректирующее бельё сделает силуэт ещё более совершенным.

Фасоны платьев, скрывающие живот

Платья, скрывающие живот и бока должны быть в гардеробе каждой девушки, которая хочет выглядеть безупречно несмотря на особенности фигуры. В этой статье мы раскрываем для своих читательниц главные хитрости по выбору подходящей модели, а также рассказываем об однозначных табу для данной фигуры. Будет интересно!

Рейтинг удачных фасонов

И сразу хорошие новости: удачных фасонов для корректировки несовершенств достаточно, чтобы вы подобрали идеальный для себя вариант.

• А-силуэт призван подчеркивать грудь и в то же время расширяться книзу чтобы скрывать недостатки. Выбирайте платье с расширением от того места, от куда вы хотите замаскировать животик.

Красивое платье А-силуэта

• Стильные платья с запахом не только в выигрышном свете представляют грудь и шею, но и визуально стройнят, делают плечи аккуратнее и скрывают особенности нижней части фигуры.

Платье с запахом

• Новый тренд среди платьев с запахом – это фасон кимоно, который может похвастаться своей универсальностью. Оно маскирует различные недостатки и вместе с этим делает фигуру более женственной и хрупкой.

• Фасон с баской берет на себя 2 важные задачи: он прячет живот и бока, а также делает талию стройнее и выразительнее.

Нарядный вариант с баской

• В платье-рубашке вы не только будете на волне модных тенденций, но и подкорректируете свою фигуру. Это практичная модель, которая может выручать вас при составлении стильного повседневного лука, а при дополнении украшениями платье превращается в наряд для особого случая.

• Если в целом у вас стройная фигура, но вы считаете, что живот и бока нуждаются в корректировке, можете выбирать молодежное платье с оборками. Оно смотрится игриво и романтично – то, что нужно для свидания или кокетливого настроения!

Платье с оборками

• Интересный фасон «летучая мышь» призван разнообразить классический повседневный гардероб. Он характеризуется узким низом и свободным верхом от линии рукавов – это и гарантирует маскировку животика. Стилисты рекомендуют дополнять такое платье каблуками.

Фасон «летучая мышь»

• Фасон футляр – помощник №1 в совершенстве фигуры. Чтобы добиться нужного эффекта, ищите платье из плотной ткани, которое отлично сохраняет форму. Идеальная модель не будет обтягивать и в то же время выгодно подчеркнет силуэт фигуры.

• Трапеция – это еще один прекрасный вариант для вас, если ваш тип фигуры «яблоко». Такой покрой смотрится строго и сдержанно, поэтому отлично подходит для офисных будней.

Тренд нового сезона – асимметрия в самых разных проявлениях, и это определенно на руку тем девушкам, которые хотят что-то скрыть в своей фигуре. Такое дизайнерское решение отвлекает внимание от любой проблемы и выглядит стильно.

• Платье-баллон – весьма неоднозначная модель. Она прекрасно смотрится на высоких женщинах средней комплекции, но совершенно не подходит обладательницам большой груди или полных ног.

• Заниженная талия и напуск в этой области – эффективные помощники в корректировке фигуры. Если вы можете позволить подчеркнуть бедра, выбирайте прямой или облегающий фасон платья. Напуск возьмет на себя задачу скрыть все лишнее в проблемной области и при этом не увеличить объемы.

Модель с заниженной талией

• Стильные кэжуал-образы часто включают платье-оверсайз. Такой фасон подарит вам свободу движений, комфорт и маскировку всех недостатков фигуры.

Но будьте осторожны! В мешковатом платье очень легко потеряться, поэтому расставление акцентов в таком луке обязательно.

• Красивые платья с плечиками прямого покроя – отличная идея для рабочих будней.

• Различные вариации платьев на тему фасона с завышенной талией – находка для девушек, которые хотят подкорректировать живот и продемонстрировать красивое декольте. Платье выполнит эту функцию только в том случае, если нижняя часть свободно ниспадает, а линия талии не впивается в тело.

Фасон с завышенной талией

• Заниженная линия талии также будет вам на руку. Важно найти модель, в которой линия деления не располагается сразу под животом и не обтягивает его. Если вы подберете правильный фасон, то напуск ткани мастерски скорректирует то, что вы не хотите выставлять напоказ.

• Плиссировка – это не только ультрамодный тренд, но и прекрасный способ сделать фигуру более стройной. Выбирайте свободные фасоны платьев с плиссировкой и создавайте с ними самые стильные образы.

Платье с плиссировкой

Предлагаем вам посмотреть нашу фото-подборку удачных платьев, скрывающих живот и бока и вдохновиться на модный шоппинг!

Цветовая палитра

При выборе того самого платья решающим фактором может стать не только фасон, но и расцветка модели. Оказывается, существует целая «стройнящая» палитра, которая будет беспроигрышным вариантом для девушек с выступающим животиком и боками. К таким цветам относятся:

• бордовый;
• расцветка с вертикальным принтом.

А вот оттенки, которых следует избегать или особенно тщательно подбирать фасон при такой расцветке:

• белый;
• розовый;
• голубой;
• горизонтально расположенный принт;
• рисунок, расположенный в области живота;
• мелкий принт.

Противопоказания

Стилисты убеждены: если избегать некоторых фасонов и видов одежды, никто и не заметит особенности фигуры в виде выступающих боков и животика. Проверим?

• Легкий материал и глянцевая ткань имеет коварное свойство демонстрировать все нюансы фигуры. Совсем другое дело более плотная фактура, которая превосходно сохраняет свою форму.

Обратите внимание! Плотная и толстая ткань – вовсе не одно и то же. Платья с объемной вязкой, из ворсистой или буклированной ткани могут предательски добавить лишних сантиметров.

• Платья с кружевом не запрещены, но этот кокетливый материал должен присутствовать в виде отделки, на рукавах или верхней части платья.

• Не стоит делать акцент в области талии с помощью широкого пояса.
• Ошибка, которая весьма распространена среди женщин с лишними килограммами – это неправильный выбор размера. Выбирая значение меньше действительного в надежде на утягивающие свойства, вы напротив подчеркнете все недостатки. Бесформенные балахоны большего размера также будут работать против вас и вместе с недостатками скроют все достоинства.
• Декоративные детали в виде молний, пуговиц или карманов в проблемной зоне – это однозначное табу.
• Различные сборки на талии также могут сыграть с вами злую шутку, визуально сделав живот больше.

Какое платье выбрать для особого случая

Вечерний выход для каждой девушки – это отличный повод продемонстрировать себя во всей красе. В такой миссии никуда без эффектного платья.

Роскошные модели в пол считаются одними из самых беспроигрышных вариантов для вечернего выхода. Они смотрятся торжественно, а также визуально вытягивают силуэт и делают фигуру стройнее.

Распространенным вариантом для важного события является платье в стиле ампир. Его главные фишки – это подчеркнутое с помощью выреза декольте и завышенная талия. Девушка в таком облачении всегда выглядит нежно и женственно. Высокая талия при этом стройнит фигуру, а плиссированные складки маскируют проблемные зоны.

Если вы хотите сделать акцент на сексуальных пышных формах, выбирайте плотный обтягивающий фасон в паре с компрессионным бельем. Эта небольшая хитрость сделает фигуру привлекательней, а все лишние сантиметры нещадно скроет.

Еще несколько секретов

Превращайте свои достоинства в главный акцент образа. Не беда, если у вас живот и бока немного больше, чем хотелось бы. Зато наверняка у вас стройные ноги, красивое декольте или изящные руки. Настоящая женщина знает свои сильные стороны и умеет их правильно преподнести с помощью одежды.

Научитесь искусству расставления акцентов там, где вам нужно. Незаменимые помощники в этом – это различные аксессуары. Пусть в вашей коллекции будут стильные очки, платки, сумки и бижутерия.

Какой бы фасон платья вы не выбрали, главным секретом женственного образа всегда будет безупречная осанка и уверенная походка. Если вы владеете этими навыками на «отлично», любая одежда будет смотреться на вас максимально выигрышно, а фигура станет визуально более статной и стройной.

Надеемся, что наша фото-подборка станет шпаргалкой для полных женщин в поиске платья, скрывающего живот и бока. Желаем вам удачных и стильных образов!

Источники:

http://modnaya-krasivaya.ru/platya-skryvayushhie-zhivot-i-boka-foto/
http://dlor.ru/idealnye-platya-dlya-zhenshhin-s-zhivotikom/
http://moddam.ru/modnie-fasony-platev-skryvayuschie-zhivot