Пирсинг пупка. Как делается прокол, как заживает. Фото украшений, серьги золото, серебро

Пирсинг пупа (пупка)

Содержание:

Пирсинг пупка – прокол в области пупка для ношения в нем украшений.

Преимущества

  • Этот вид пирсинга легко скрыть под одеждой. Именно поэтому он так популярен среди подростков. Также он подходит тем, у кого в офисе строгий дресс-код (требования к внешнему виду и в особенности – к одежде)

Пирсинг легко скрыть под одеждой

  • Отторжения случаются редко, несмотря на то, что он плоскостной
  • Заменять украшения не сложнее, чем при пирсинге уха.

Риски

  • После случайного сдвига пирсинга в период заживления в ранку сразу попадает инфекция
  • Возможны тяжелые инфекции и заражение крови

Но то, что занесенная инфекция передается на печень – миф

Украшения

В виде украшений к пирсингу пупка используются как колечки, так и штанги. Обычно после прокола устанавливают штангу, которую необходимо носить до окончания периода заживления.

Для пирсинга пупка была изобретена особая разновидность штанги – штанга-банан (название дано за выгнутую форму).

Также широко распространены такие украшения, как простые изогнутые штанги; кольца, у которых застежка-шар; штанги с подвесками и прочие.

Штанга с подвеской

Не рекомендуется использовать украшения, изготовленные из хирургической стали. Только 15% проколов с подобными украшениями заживают без проблем.

Менять украшения в пупке не сложнее, чем в ухе.

Основные виды

Различают следующие виды пирсинга пупка:

  • Стандартный – прокол пупка производится строго вертикально. Главное условие – верхний шарик должен примерно на полмиллиметра возвышаться над местом прокола, чтобы не давить на пупок

Стандартный прокол пупка

  • Muliple center navel piercings – множественный прокол пупка. Состоит из нескольких проколов. Делать одновременно нельзя – иначе проколы будут мешать заживлению друг друга.

Каждый следующий прокол можно делать только после полного заживления предыдущего.

Технология

Главное при проколе пупка – расстояние от вставленного украшения до поверхности кожи. Если оно будет слишком близко к поверхности кожи, то со временем под украшением образуется новая кожа, старая сотрется, и его попросту вытолкнет. Если же прокол будет слишком глубоким, и игла заденет жировую ткань, то прокол будет долго гноиться, но не заживет. Придется его заращивать.

Если вам не нравится только что сделанный прокол, можно тотчас же сделать еще один без всякого вреда. Данный пирсинг малоболезненный. Период полного заживления заканчивается через 1-6 месяцев.

Этапы процедуры

  • Пирсинг пупка проводится без анестезии.
  • Мастер дезинфицирует инструменты и украшение.
  • Участок кожи для прокола зажимается.
  • Клиент делает вдох, в это время стерильной иглой мастер прокалывает пупок.

Процесс прокола пупка

  • Затем игла вынимается из катетера, обрезается канюля и снимается зажим.
  • Серьгу соединяют с катетером, который остался в проколе пупка, и продевают.
  • Серьга фиксируется с помощью шарика.

Уход за пирсингом пупка

Для того чтобы пирсинг пупка прослужил вам как можно дольше, придерживайтесь следующих правил:

  • Первые пару дней не следует наклоняться
  • Мастер наложит вам повязку, снимать которую надо через 4-5 часов после совершения прокола.
  • Для мытья можно использовать только антибактериальное мыло. Оно должно содержать Триклозан.

  • Для ускорения заживления ранки время от времени наносите на нее солевой раствор. Можно налить этот раствор в стакан, и, перевернув его, держать на пупке, либо намочить им полотенце. Каждая процедура длится до 15 минут, чем чаще делать – тем быстрее заживет.
  • Необходимо удалять все образующиеся корочки. В них будут развиваться бактерии, а также они мешают заживлению ранки.
  • Пользуйтесь очищающим раствором.
  • Лавандовое масло с маркировкой BP уменьшает чувствительность и способствует заживлению. Ватной палочкой смажьте ранку маслом, все выделения удалите салфеткой. В течение первых двух недель рекомендовано постоянно носить антисептический компресс. Это поможет не травмировать ранку, защитит от инфекции.

    Лавандовое масло
  • Не носите обтягивающей и тесной одежды, а также одежды, которая мешает проходить воздуху.
  • Обязательно протрите место прокола, если вспотели. Пот мешает заживлению ранки.
  • Загорать не только можно, но и нужно. Это подсушит ранку, а также поможет организму выработать витамин D, который способствует заживлению.

Необходимо загорать на солнце

Для ускорения заживления ранки время от времени наносите на нее солевой раствор.

Главная причина попадания в ранку инфекции – «игра» с украшением и грязные руки. Не касайтесь украшения. Для того чтобы полюбоваться им, не двигайте его, а используйте зеркало.

Не используйте спирт для обработки ранки – им можно повредить ранку. Перекись водорода так же не рекомендована – она убивает образующиеся клетки. Не используйте масла и мази, которые не дают ранке подсыхать.

Во время периода заживления нельзя вынимать украшения. Так есть риск потерять место прокола или повредить его, вставляя украшение обратно.

До конца периода заживления лучшим украшением будут штанги. С колечками период заживления растягивается.

Как делают пирсинг пупка? Какие серьги лучше купить и как ухаживать за проколом?

Пирсинг – это модификация тела путем прокола какой-либо его части, в который вставляются украшения. Его делают для обозначения своей принадлежности к какой-либо субкультуре, выражения протеста против установленных обществом правил или для привлечения внимания. Пирсинг пупка обычно выполняют, чтобы подчеркнуть красоту плоского животика. В данной статье речь пойдет о том, как делают эту модификацию и как ухаживать за проколом, чтобы он не загноился.

Пирсинг пупка

Пупок прокалывают чаще всего представительницы прекрасного пола. Именно девушки и женщины изъявляют желание похвастаться плоским животиком. Если манипуляция проведена правильно и за проколом велся надлежащий уход, то пирсинг будет смотреться сексуально и привлекательно.

Можно ли делать пирсинг в пупке?

Ни один квалифицированный мастер не станет делать прокол пупка ребенку или подростку. Хоть процедура при отсутствии противопоказаний и не может причинить вред здоровью, специалисты советуют дождаться окончания пубертатного периода. Многие врачи придерживаются мнения, что эту модификацию можно проводить женщинам, познавшим счастье материнства, если беременность и роды больше не входят в их планы. Они считают, что пирсинг пупка может вызвать проблемы с работой репродуктивной системы. Одни женщины опровергли это мнение, благополучно родив детей после этой манипуляции. Другие представительницы прекрасного пола подтвердили его, так и не познав счастья материнства. В любом случае, строгого запрета на пирсинг пупка нет, есть лишь некоторые возрастные ограничения. Верхние границы специалисты не установили, а о нижних говорят предельно ясно – нельзя делать пирсинг пупка до окончания полового созревания.

Читать еще:  Белая блузка рубашка женская. С чем носить, фото свободная, шелковая, для полных

Техника выполнения пирсинга

Есть несколько методов того, как делают пирсинг пупка:

  1. стандартный – это самый безвредный прокол этой части тела. Он выполняется прямо над пупком. Над ним мастер делает небольшую складку и прокалывает ее насквозь.
  2. нижний – прокол делается внизу пупка. Прямо под ним мастер делает складку и насквозь прокалывает ее. Данная манипуляция нежелательна, поскольку может вызвать сложности и имеет противопоказания;

множественный – это пирсинг, при котором проколы делаются в нескольких местах вокруг пупка. Складки делаются с боков пупка, сверху и снизу. Мастер прокалывает их насквозь специальным приспособлением. Это самая сложная подобная модификация организма. Такой пирсинг берется делать далеко не любой специалист даже с высокой степенью квалификации.

Сам прокол делается двумя способами: иголкой или пистолетом.

пирсинг в пупке делают пистолетом или специальной иглой

Прокол иголкой

Для этой процедуры используются специальные одноразовые иглы, что говорит о ее безопасности. В этом случае практически нет опасности занесения в организм инфекций и вирусов. Минусом является то, что глубина прокола полностью контролируется мастером. Поэтому такой метод считается более опасным, чем прокол пистолетом. Здесь только от профессионализма зависит успешность процедуры. Это не единственный недостаток этого метода. Прокол иголкой причиняет гораздо больше боли, чем такая же манипуляция, выполненная пистолетом. Поэтому процедура обычно проводиться под анестезией.

Прокол пистолетом

Прокол пистолетом позволяет выполнить процедуру быстро и бесшумно. Она не причиняет человеку сильной боли, поэтому в большинстве случаев манипуляция проводится без использования анестезии. Во время проведения манипуляции пожжет появиться только некоторый дискомфорт. Недостатком прокола пистолетом является то, что велик риск занесения вирусов и инфекций. Этот агрегат имеет непростую конструкцию, что осложняет его обработку. Даже если мастер поставил новую иглу, это не является гарантией стерильности инструмента. Инфицированные клетки предыдущего клиента могли остаться под держателем и перейти к следующему человеку, который решил сделать пирсинг.

пирсинг с камнем

Инструменты и средства для прокола

Чтобы выполнить прокол, мастеру требуются следующие инструменты:

  1. овальный или окончатый зажим;
  2. специальные иглы-катетеры. Для подобного моделирования применяются иглы под номером 14 и 16;
  3. украшение, которое вставляется в пупок сразу после завершения моделирования;
  4. средства для обеззараживания прокалываемого участка тела. Обычно используются спиртосодержащие растворы;
  5. влажные салфетки со спиртовой пропиткой;
  6. анестезирующее средство. В большинстве салонов используется Лидокаин;
  7. антисептический раствор для обработки кожного покрова. Это может быть Мирамистин и Хлоргексидин;
  8. маркер, чтобы наметить место прокола;
  9. ватные тампоны;
  10. стерильные медицинские одноразовые перчатки.

Противопоказания

Поскольку эта косметическая процедура связана с нарушением целостности мягких тканей, ее приравнивает к легкому операционному вмешательству. Как и любая другая операция, прокол пупка имеет противопоказания:

  1. детский и подростковой возраст
  2. СПИД и гепатит;
  3. венерические патологии;
  4. психоэмоциональные расстройства;
  5. аллергическая реакция на анестезирующие средства, которые относится к группе лидокаинов;
  6. аллергия на металлы;
  7. ревматизм;
  8. сахарный диабет;
  9. патологии эпидермиса;
  10. панкреатит;
  11. период обострения хронических болезней;
  12. инфекционные заболевания во время обострения;
  13. проблемы со свертываемостью крови;
  14. беременность;

Плюсы и минусы

Прокалывание пупка и украшение его сережкой имеет свои достоинства и недостатки.

  1. привлекает внимание к животу, подчеркивая его привлекательность;
  2. повышает сексуальность представительниц прекрасного пола;
  3. безболезненна по сравнению с пирсингом других частей тела. Пирсинг пупка может выполняться даже без анастезии.

Минусы моделирования тела путем прокалывания пупка:

  1. можно подхватить инфекцию. Особенно это актуально при проколах пупка пистолетом. Избежать таких неприятных последствий можно, если мастер при клиенте произведет дезинфекцию всех инструментов;
  2. долгий процесс заживления. Он занимает порядка 4-9 месяца. Даже при благоприятном протекании процесс, заживление у большинства людей занимает полгода;
  3. требует тщательного ухода за проколом. Если его не обеспечить должным образом, то может возникнуть загноение.

пирсинг украшает живот

Сколько стоит пирсинг пупка?

Стоимость процедуры складывается из нескольких факторов. На цену влияет то, как делают пирсинг пупка, популярность студии, которая оказывает услугу и профессионализм мастера. Стандартный прокол над пупком обойдется клиенту от 800 до 3000 рублей, если пирсинг он делает со своим украшением. Если модификация тела производится с серьгами мастера, то ее стоимость будет находиться в диапазоне от 1250 до 5000 рублей. Прокол нижней части пупка со своим украшение обойдет клиенту в сумму от 1500 до 5000 рублей. Такая же процедура с предоставлением украшения может стоить от 2000 до 7000 рублей. За множественный пирсинг мастера запросят от 3000 до 10000 рублей.

Сережки для пирсинга пупка

От материала, из которого сделаны сережки для пирсинга, зависит длительность заживления мягких тканей. Поэтому к выбору этих украшений нужно подойти со всей ответственностью.

Серьги из серебра

Эти украшения можно вставлять в прокол только после его полного заживления. Если использовать их раньше, то металл начнет окисляться под действием влажной среды. Результатом этого станет воспаление вокруг пирсинга и почернение кожных покровов.

Читать еще:  Вязание английской резинки спицами схема для начинающих пошагово фото, видео уроки

Серьги из золота

Такой драгоценный металл способствует быстрому заживлению прокола. Золото также защищает от инфекций, которые могут попасть в организм во время моделирования, но сам металл часто отторгается организмом. Чтобы этого не произошло, специалисты рекомендуют выбирать изделия с 750 пробой.

Серьги из медицинской стали

В состав такого соединения входят никель и хром. Они не окисляются при контакте с влажной средой и ускоряют процесс регенерации мягких тканей.

сережка из медицинской стали

Пирсинг-обманка

Это украшение представляет собой имитацию пирсинга. Фальш-пирсинг похож на клипсу на ухо. Он крепится на пупок с помощью специального клея или застежек. Благодаря этому прокол не делается, значит, сохраняется целостность мягких тканей. Пирсинг-обманка используется по мере необходимости.

Виды украшений для пупка

Украшения для пупка различается не только по металлу, из которого они сделаны. Сережки также имеют разную форму.

Штанга

Такая сережка имеет прямой стержень-основание. На его концах фиксируются два шарика путем накручивания. Резьбы у них бывает внутренней и наружной.

Спираль

Такое украшение по внешнему виду похоже на пружину. Он не пользуется большой популярностью из-за того, что его неудобно вдевать и снимать. В период заживления такими украшениями не рекомендуется пользоваться сам мастер.

Банан

Украшение имеет изогнутый округлый стержень, который внешне похож на банан. С двух сторон фиксируются шарики путем накручивания ну внутреннюю или наружную резьбу.

Циркуляр

Стержень этого украшения изогнут. Его форма напоминает полумесяц. На концах стержня фиксируются шарики.

Кольцо

Это сережка круглой формы. В пирсинге пупка используются редко. Обычно ее применяют для прокола ушей.

Как ухаживать за пирсингом пупка?

Правильный уход – это гарантия быстрого заживления раны и профилактика возникновения воспалительного процесса.

Сколько заживает пирсинг пупка?

Процесс заживления прокола сугубо индивидуален. Прежде чем ткань адаптируется к новым условиям, должно пройти три стадии. На первой возникает воспалительный процесс. Он связан с насильственным нарушением целостности тканей. На второй стадии происходит заживление прокола. Рана затягивается после снятия воспаления. На третьей и завершающей стадии происходит образование рубцов. Весь этот процесс занимает от 4 до 9 месяцев. У большинства людей при условии правильного ухода заживление займет полгода.

пирсинг с цепочкой

Чем обрабатывать пирсинг пупка?

Сразу после процедуры рану нужно обрабатывать специальными средствами трижды в день. Перед тем, как приступить к этому процессу, нужно обязательно вымыть руки с антибактериальным средством, чтобы случайно не занести инфекцию. Специалисты рекомендуют проводить обработку прокола Хлоргексидином. Этот препарат способствует быстрой регенерации тканей. Он одинаково заживляет легкие и глубокие раны. Не рекомендуются обрабатывать рану спиртосодержащим средством. Оно может вызвать сухость конных покровов. Саму сережку тоже нужно обрабатывать. Для этого следует использовать мазь, обладающую антисептическими свойствами. Самыми востребованными подобными препаратами являются Левомеколь, Целитель и Спасатель. Мазь, размером в горошинку, кладется над сережкой. Затем украшением нужно подвигать вверх и вниз и из стороны в сторону, чтобы она равномерно распределилась на всей поверхности стержня.

Что делать, если гноится пирсинг пупка?

Если прокол пупка начал гноиться, значит, в процессе прокола в рану было занесена инфекция. В такой ситуации требуется помощь специалиста. Не рекомендуется предпринимать самостоятельных мер по решению проблемы, чтобы не вызвать осложнений. Если прокол начал гноиться, то обычно назначается прием антибиотиков.

Пирсинг пупка – это не просто косметическая процедура, а еще и своеобразная хирургическая операция, которая имеет противопоказания. Перед ее проведением требуется консультация у врача.

Пирсинг в пупок

Проколы разных частей тела пользуются особой популярностью у современной молодежи. Пирсинг пупка – это один из наиболее популярных видов этого искусства. Он получил масштабную известность в начале 90-х и до сих пор считается простым способом украсить себя.

Как делают пирсинг

Существует два варианта, как можно сделать пирсинг: пистолетом и иглой. Процесс прокаливания пистолетом принципиально отличается от прокола иголкой. При этом, профессиональные мастера считают, что работать именно стальной иголкой безопаснее и быстрее.

Пистолет обеспечивает быстрый и бесшумный прокол. В большинстве случаев во время процедуры даже не нужно пользоваться анестезией. Больно ли делать пирсинг пистолетом? Скорее, неприятно, как и прокол уха или брови.

Но, нужно помнить про вероятность занесения инфекции. Пистолеты имеют сложную конструкцию, из-за чего их довольно тяжело чистить. Во время прокола часть клеток попадает под держатель и при следующем проколе (даже если игла заменена), они могут перейти в кровь следующего пациента.

Иглы всегда применяются одноразовые, что сводит вероятность занесения инфекции или вируса к минимуму. Но этот процесс более опасен. Если пистолет имеет фиксированную силу и длину укола, то прокол иголкой контролируется исключительно специалистом. Для успешного проведения сеанса здесь большую роль играет опытность мастера. Кроме того, зачастую, этот способ более болезненный. Точно такой же способ применяется для прокола носа, губы или языка.

Как происходит процедура пирсинга:

  1. Пациент оголяет живот для прокола. Мастер обрабатывает пупок специальными антибактериальными растворами. Это может быть спирт, Хлоргексидин и т. д.;
  2. В пистолет (если используется он) вставляется украшение. Если мастер работает иглой, то она после извлечения из пакета обрабатывается спиртовым раствором;
  3. Намечается точка прокола. Ровность определяется визуально, в этот момент очень важно не двигаться. После производится прокол. Чаще всего специалист первой вставляет украшение-банан, после заживления уже может использоваться бабочка, подвеска или другие сережки для пирсинга пупка;
  4. Отверстие с украшением обрабатывается антибактериальным раствором. Или, в отверстие вставляется украшение, после чего его смазывают мазями и растворами для безопасности.

Теоретические, провести сеанс можно и в домашних условиях, но это весьма опасно. Если прокалывать без предыдущего опыта, можно задеть кожу живота выше пупка или занести инфекцию.

Читать еще:  Маленькие тату на руке для девушек. Фото, красивые эскизы, надписи с переводом

Видео: как наглядно происходит прокол пупка

Сколько заживает и чем обрабатывать

Отзывы утверждают, что заживление пирсинга пупка проходит сугубо индивидуально. Среднее время от 1 недели до 2, у мужчин этот срок может быть сокращен до одной недели. Интересно, что у полных девушек процесс немного замедляется за счет большего количества поврежденной ткани под проколом.

Обрабатывать ранку нужно по мере необходимости. В первые дни нужно промывать прокол 3 и более раз. Это нужно, чтобы предотвратить гниение. Для промывания используется Хлоргексидин, которые заживляет как крупные раны, так и микротрещинки. Не нужно капать на открытую рану спиртом – он сильно пересушивает кожу.

Заживление пупка

Смазывать сережку нужно Спасателем, Целителем, Левомеколем или любой другой антисептической мазью. Наносить на саму сережку нужно немного средства, после чего несколько раз её пошевелить, чтобы мазь распространилась внутри ранки. Также наносится горошинка средства под и над сережкой.

Выбор материала для украшений

От правильного подбора материала для сережки зависите не только Ваш образ, но и успешность всей процедуры. Наибольшей популярностью пользуются драгоценные металлы: это серебряный или золотой пирсинг в пупок. Если хотите сразу вставить свою серьгу, то об этом мастера нужно предупредить до сеанса, в особенности, если он работает пистолетом.

Виды материалов для украшения пирсинга пупка:

  • Сталь. На самом деле, не существует понятия «хирургической» стали. Это обычный стальной сплав, в который добавлен никель и хром. Благодаря легированию он не ржавеет и способствует заживлению (за счет идеально гладкой поверхности украшения);
  • Биопласт или медицинский пластик. Применяется, если от всех прочих сережек появляется покраснение и воспаление. Его редко вставляют сразу после прокола, чаще уже на 3-й неделе заживления;
  • Титан. Нержавеющий металл, который часто используется в медицинской практике. Считается, что он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами;
  • Белое и желтое мед золото. Естественно, чем выше проба – тем лучше. Но при этом, у некоторых девушек на красивые серьги из золота для пирсинга пупка может появиться аллергия. Этот металл способствует ускоренной регенерации тканей, защите от инфекций.
  • Серебро — более доступный аналог.

Купить ювелирные украшения (с бриллиантом или камнями Сваровски) для пирсинга пупка можно в специализированных магазинах. Некоторые салоны также предоставляют возможность выбрать сережку непосредственно перед сеансом.

Как ухаживать за пирсингом пупка

Чтобы не возникло отторжение украшения, нужно регулярно промывать ранку и смазывать её мазями. Также рекомендуется на первое время ограничить контакт сережки и одежды. Для этого на время выхода из дома пупок закрывается пластырем.

Советы по уходу за пупком дома:

  1. Если пуп сильно гноится – несколько дней промывайте его соленой водой. Идеально подойдет морская пищевая соль;
  2. Удобнее всего промывать ранку без сережки, но первую неделю снимать пирсинг категорически запрещается. Поэтому можно вооружиться шприцем и напором Хлоргексидина вымыть из отверстия сукровицы и гной;
  3. Правильный уход подразумевает постоянное нанесение регенерирующих составов. После смазывания пупка обязательно несколько раз прокрутите серьгу – так мазь лучше распространится по ранке;
  4. Быстро снять воспаление и нагноение поможет перекись водорода и Левомеколь. Перекисью нужно несколько раз промыть ранку, после чего хорошенько намазать её мазью. Использовать водород разрешается не чаще раза в день. При сильном гниении лучше заменить его морской солью, как сказано выше;
  5. В процессе заживления нужно ограничить купания в открытых водоемах, прием солнечных ванн и прогулки по пыльной местности с открытым пупком.

Возможные последствия

Вреден или нет пирсинг пупка – это очень злободневный вопрос, ведь до сих пор врачи, мастера проколов и эзотерики спорят по этому поводу. Этот процесс весьма опасен из-за высокой вероятности занесения инфекции, также может начаться отторжение материала при неправильном уходе или подборе украшения.

Возможные осложнения:

  • Самый неудачный пирсинг – это когда он гноится и сережка «впадает» в кожу пупка. Процесс очень неприятный. Здесь необходима срочная консультация у врача и дальнейшее лечение, иначе пупок может просто порваться;
  • Если проколоть пуп зимой, то он будет натираться одеждой и воспаляться. А если летом – то нельзя будет купаться и загорать. При этом, снимать серьгу также нельзя из-за вероятности занесения бактерий и заживления тканей;
  • Часто вокруг прокола образовывается темное пятно. Это отмерший эпидермис. В зависимости от типа кожи он со временем станет менее заметным или попросту слезет;
  • Некоторые женщины на форумах пишут, что их пирсинг в пупке не зарастает даже после 6 месяцев ухода. Это говорит о том, что тело отторгает украшение, и самый лучший выход – просто его снять. На месте прокола останется небольшой шрам.

Фото — Последствия

Пирсинг при беременности

Конечно, если Вы уже пребываете в интересном положении, то прокалывать пупок крайне нежелательно. Это может стать причиной стресса для организма. Но после многих лет ношения сережки и последующей беременности – что делать с пирсингом?

Если размер сережки (и живота) позволяет, то её вполне можно оставить. Она никак не вредит малышу и маме, кроме того, это точная гарантия того, что отверстие не заживет. Если же животик довольно большой, а кожа сильно натягивается, то лучше снять серьгу. В противном случае, она может надорвать пупок и оставить некрасивый шрам. После беременности Вы сможете заново проколоть пирсинг.

Это не критическое противопоказание, хотя салоны красоты нехотя работают с такими пациентками – велик риск занесения инфекции или дальнейшего проявления воспаления и отторжения.

Цена пирсинга пупка как на фото в разных городах и у разных мастеров существенно варьируется.

Источники:

http://www.biokrasota.ru/article293/
http://mixfacts.ru/articles/kak-delayut-pirsing-pupka-kakie-sergi-luchshe-kupit-i-kak-uhazhivat-za-prokolom
http://www.ladywow.ru/pirsing-pupka.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: