Треснул ноготь посередине или сбоку: что делать, как склеить и починить (+ причины трещин)

Трещина на ногте: что делать для лечения

Женщина особенно внимательно следят за своими ноготками, ведь они являются продолжением ее безупречного образа. И вдруг она обнаруживает, что появилась трещина на ногте. Что делать в этом случае?

Нередко такой дефект просто закрашивается косметическим лаком, особенно, если трещина незначительная.

Но повторяющаяся проблема может говорить о болезнях ногтей и внутренних проблемах организма. И если это так, то скрывать проблему под маникюром бессмысленно, ведь при отсутствии лечения она может лишь усугубляться.

Основные причины возникновения трещин на ногтях:

  • Ноготь состоит из кератина, имеющего слоистое строение. Если ноготь подвергнуть механистическому воздействию, то он может треснуть. Трещина разрастается, когда в образовавшийся зазор попадают инородные вещества.
  • Ногтевая пластина формируется в корневой части ногтя — матриксе. Любые нарушения в этой области ведут к неправильному или неполноценному росту ногтя, в том числе и к трещинам.
  • Инфекционные кожные болезни (грибок, псориаз) повреждают ногтевую пластину и корневую часть ногтя.
  • Дефицит питательных веществ в организме плохо влияет на формирование и рост ногтя. Ногтевые пластины становятся слабыми, тонкими и ломкими.
  • Маникюр, выполненный с нарушением техники работы, повреждает как саму ногтевую пластину, так и матрикс. Ноготь травмируется при неправильной опиловке, а корневая часть — при срезании кутикулы.
  • Такие средства, как растворители, хлорка, ацетон, средства для уборки содержат химические вещества, вредные для ногтей. Если не защищать руки, то ногти станут ломкими.

Почему трескаются ногти вдоль?

Если ноготь треснул вдоль, то это может быть заболевание ногтей, которое называется онихорексис. При этой болезни ногтевые пластины расщепляются и ломаются в продольном направлении.

Онихорексис является следствием дистрофических процессов в организме, а именно, нарушения обмена веществ и питания ногтя. Среди причин возникновения такой дистрофии ногтя можно выделить следующие:

  • кожные болезни: грибок, экзема, псориаз;
  • травматическое поражение;
  • негативное воздействие химических веществ;
  • психические заболевания;
  • болезни крови;
  • инфекции.

Онихорексис чаще встречается на руках, на ногах такая болезнь — редкость. Трещин на ногтевых пластинах может быть по одной или по несколько. Расщепление ногтя начинается у свободного края и вначале едва незаметно. Если трещину не лечить, то она углубляется по направлению к основанию ногтя и становится шире.

Лечение продольной трещины заключается в восстановлении нормального питания ногтевой пластины. Саму трещину заклеивают, чтобы блокировать процесс разрастания.

Почему трескается ноготь поперек?

Если ноготь расщепляется в продольном направлении, то такую болезнь называют онихошизис. Она так же относится к дистрофическим болезням ногтя и имеет схожие с онихорексисом причины. Кроме них еще добавляются другие:

  • Нарушение техники маникюра при неправильном подпиливании и шлифовании ногтевой пластины.
  • Постоянные мелкие механические травмы ногтевых пластин у людей определенных профессий: пианисты, музыканты, играющие на струнных инструментах и т.д.
  • Онихофагия — привычка грызть ногти (особенно отмечается у детей 3-10 лет).

Поперечные трещины чаще встречаются на втором, третьем и четвертом пальцах рук. Расщепление обычно затрагивает свободную часть ногтя, но если болезнь не лечить, то трещины появляются на всей пластине.

Диагностика и лечение поперечных трещин аналогичны продольным.

Что делать, если ноготь растет с трещиной?

Если трещина образовалась вдоль ногтя, то необходимо срочно принимать меры. По мере роста ногтя она будет расползаться в стороны, травмируя мягкие ткани ногтевого ложа и причиняя боль.

Самое простое, что можно сделать в этом случае — маникюр шеллаком. Гель-лак надежно закроет ноготь от попадания в трещину инфекции. Его прочное покрытие не позволит ей расширяться. По мере отрастания ногтя, участок с трещиной периодически состригают.

В случае, если продольная трещина широкая и шеллак не справляется, то ноготь запечатывают биогелем или акрилом. Такая процедура выполняется в салоне.

Биогель не только защищает ноготь и ногтевое ложе, но и способствует выздоровлению поврежденных тканей. Акрил — самый твердый материал для наращивания, трещина будет надежно запечатана им.

Что делать, если треснул ноготь посередине?

Трещина посередине ногтя не такая серьезная проблема, как продольная. Она не разрастается и не травмирует ногтевое ложе. Но требует не меньшего внимания. Такую трещину нужно аккуратно подпилить и нанести на ноготь шеллак.

Как заделать трещину на ногте временно?

Если трещина возникла неожиданно, а времени нет на посещение профессионального мастера, то ее можно заклеить в домашних условиях. Не стоит затягивать с этим делом, ведь из-за цепляния ногтем посторонних предметов можно испытать сильную боль, а трещина при этом станет больше.

Как сделать:

  • Поверхность поврежденного ногтя необходимо выровнять при помощи бафа или пилочки с мелкой абразивностью.
  • На идеально гладкую поверхность нанести клей, используя маникюрную кисть.
  • После высыхания клея к ногтю приложить кусочек шелковой ткани и снова нанести клей.
  • Излишки ткани убрать, а ноготь с приклеенным шелком снова покрыть слоем клея.
  • Когда ткань прочно приклеиться, отполировать это место бафом и покрыть любым косметическим лаком.
Читать еще:  Стерилизация маникюрных инструментов: обработка, оборудование, правила дезинфекции

В случае если травма ногтя произошла не дома, то можно выполнить аналогичную процедуру, но с использованием прозрачного лака и бумажной салфетки. Такая защита может продержаться сутки, но потом все нужно сделать более основательно.

Как вылечить трещину на ногте навсегда?

Чтобы вылечить трещину ногтя навсегда, нужно устранить причину, которой она была вызвана. Если ноготь треснул случайно, то поможет «реставрация» в маникюрном салоне. А если есть постоянно возникающие трещины на ногте, что делать подскажет только врач.

Специалист проведет диагностику и назначит адекватное лечение. Для диагностики кожных болезней следует посетить дерматолога или миколога. Первичный осмотр при подозрении на заболевания внутренних органов проводит терапевт.

В случае грибковой инфекции лечение, прежде всего, направлено на устранение возбудителя. Пациенту назначают системные препараты и лекарственные средства местного воздействия. Для защиты ногтя от дальнейшего разрушения прекрасно подойдут противогрибковые лаки.

Дистрофии ногтя нужно лечить комплексно. Для восполнения дефицита ценных питательных веществ в организме рекомендуется прием витаминно-минерального комплекса. Местное питание ногтя можно проводить с помощью ванночек или компрессов.

Поломка ногтя: что делать?

Длинные ногти и красивый маникюр – эталон женской красоты. И поломка ногтя — большая неприятность для каждой женщины. Место скола выглядит неэстетично и царапает кожу.

Как быть, если отломался ноготь и хочется вернуть ему прежний красивый вид?

Сломался ноготь: что делать

Дальнейшие действия с обломанным ногтем зависят от того, как он сломался: слегка треснул или оторвался полностью. Неровный край или трещина будут доставлять неприятности — царапать и цепляться за одежду.

Возможные действия при поломке ногтя следующие:

Сломанный с края ноготь

  • Обрезать ноготь или запилить.
  • Подклеить трещину самостоятельно.
  • Обратиться за помощью к специалисту.

Если вы хотите самостоятельно решить проблему и спасти сломанный ноготок самостоятельно в домашних условиях, то надо правильно выбрать технологию склеивания. Это зависит от того, где прошла трещина: в нависающей части ногтя или посередине его. Также важен и размер трещины.

  • Если поломка небольшая, то можно заклеить проблемный участок специальной заплаткой из натуральной ткани или бумажного пластыря. К такому ремонту обращаются при любых трещинах сбоку ногтя, по линии «улыбки» или вдоль неё.
  • При полном отламывании ногтя сверху накладывают акриловый искусственный материал – типсу.
  • Типсу накладывают также тогда, когда трещина появилась вдоль оси пальца, посередине.

Ремонтировать обломанный ноготь имеет смысл, если он треснул не больше чем на 1/3 его длины. В противном случае ремонт окажется недолговечным.

Иногда трещина проходит насколько глубоко, что травмирует палец под ногтем. В таком случае лечение и восстановление лучше провести в салоне.

Чего нельзя делать:

Нельзя наносить суперклей на натуральный ноготь без покрытия

  • Клеить живой натуральный ноготь на суперклей. Синтетический состав разъедает живые клетки ногтевой пластины. Синтетикой можно ремонтировать только наращенные акриловые пластины.
  • Нельзя обрабатывать ноготь ацетоном или другой жидкостью для снятия лака при обламывании его до «мяса». Агрессивные химические растворы не должны попадать в рану.
  • Нельзя затягивать с ремонтом ногтя, если у вас трещина. Ноготь может треснуть дальше и полностью отломиться. Чем быстрее вы приступите к починке проблемного участка ногтя, тем меньше будет трещина, которую необходимо подклеивать.

Инструменты и материалы для ремонта ногтей

Часто материалы для склеивания поврежденных ногтей продаются в комплекте, как профессиональный набор для ремонта ногтевых пластин. В него входят:

Главными материалами при ремонте ногтя являются шелк и специальный клей

  • Шелк для ремонта ногтей на клейкой основе.
  • Клей для натуральных и искусственных ногтей.
  • Пилка и баф для натуральных и искусственных ногтей.
  • Любой дезинфектор: перекись водорода, медицинский спирт, а ещё лучше – профессиональное маникюрное средство.
  • Апельсиновые палочки для маникюра.

Все эти инструменты и материалы можно подобрать по отдельности в зависимости от наличия в магазине и личных предпочтений. Стоит отметить, что, несмотря на то что специальный шелк для ремонта ногтей является самоклеящимся, его клейкой основы недостаточно, чтобы склеить трещину, обязательно нужен клей для ногтей.

В отсутствие шелка для ногтей его можно заменить кусочком натурального или синтетического шелка, бумажной салфетки, чайного пакетика, фильтровальной бумаги или бумажного пластыря — всем, что найдется дома под рукой.

Ремонт натурального ногтя

Чаще всего ногтевая пластина ломается в месте её присоединения к пальцу. Эту линию называют «улыбкой». Отремонтированный ноготь теряет прочность, однако сохраняет внешний вид. Технология ремонта следующая:

Процесс ремонта ногтя

  • Удалить лак и обработать ноготь антисептиком.
  • Обработать бафом неровности на обломанном ногте.
  • Подготовить кусочек ткани – вырезать его с таким расчётом, чтобы он перекрывал трещину на 2-3 мм с каждой стороны.
  • Нанести клей и наложить поверх ногтя кусочек ткани, тщательно прижать его. Для выравнивания «заплатки» использовать зубочистку или апельсиновую палочку с заострённым концом.
  • После того как клей высохнет, сгладить края ткани бафом.
  • Аналогично приклеить ещё 1-2 слоя ткани поверх первого в зависимости от величины поломки, аккуратно запиливая каждый слой
  • Покрыть ноготь лаком для окончательной маскировки трещины.

Узнать подробнее, как отремонтировать сломанный ноготь, можно, посмотрев это видео:

При наклеивании типсы технология работа аналогична. Вместо трёх слоёв тканевых заплаток поверх повреждения наклеивается акриловая типса. После высыхания клея типсу подрезают до нужных размеров.

Трещина под гелевым покрытием

Для того чтобы подклеить ноготь под гелевым лаком, необходимо снять лак. Можно не снимать со всех пальцев, ограничиться только обломанным ногтем, а остальные не трогать. Для снятия используют специальные средства для снятия Шеллака или биогеля — в зависимости от покрытия ногтя. Если снять гель-лак не получается, можно клеить заплатку поверх старого покрытия.

Читать еще:  Онихомикоз ногтей: лечение в домашних условиях, препараты, народные средства

На место поломки ногтя накладывается «заплатка»

Техника нанесения на гель-лак заплатки такая же, как и для натурального ногтя, и её покрывают новым лаком, который сушат под УФ-лампой. Для домашнего ремонта по гель-технологии необходима УФ-лампа и гель-лак.

Если трещина расположена вдоль края ногтя, то её можно срезать и нарастить биогелем заново. Для этого пользуются специальной формой или же фольгой, которую подставляют под ноготь и используют как опору для нанесения биогеля. После затвердевания биогеля под УФ-лампой фольгу аккуратно убирают.

Как нарастить поломанный ноготь биогелем или базовым покрытием на каучуковой основе, смотрите в видеоинструкции:

Ремонт наращенного ногтя

Наращивание делают акриловыми типсами. Они не имеют живой структуры, поэтому при обламывании можно клеить синтетическим клеем для пластика (суперклеем, «Моментом»). Скрепляющие материалы те же – фильтровальная бумага, шёлковые полоски, бумажный пластырь.

Технология склеивания наращенной пластины следующая:

Если ремонт наращенного ногтя невозможен, можно заменить его на новый

  • Капните на ноготь клеем и приложите поверх него вырезанную бумажную полоску.

Поверх полоски капните клей ещё раз. Третий слой клея нанесите поверх высохшего второго.

  • Обработайте место ремонта пилочкой.
  • Нанесите сверху лак.
  • Другой вариант ремонта – заменить обломанную типсу новой.

    Что делать, если ноготь обломался до мяса

    Для восстановления ногтя, обломанного до крови, лучше обратиться к специалисту

    Если ноготь обломался очень сильно, необходимо сразу обработать его любым антисептиком: перекисью водорода, хлоргексидином, мирамистином и прочими. Клеить такую трещину самостоятельно очень сложно. Лучше обратиться в салон к грамотному и опытному специалисту.

    Процедура ремонта делается после снятия воспалительных симптомов и полного заживления открытых ран ногтевой пластины.

    Профессиональное восстановление такой поломки предполагает использование специальных биогелей. Они содержат протеины для восстановления ногтевой структуры, а также защищают место скола от инфекции.

    Некоторые биогели растворяются при попадании моющих веществ и ацетона. Поэтому после такого лечения при мытье пола, посуды необходимо надевать резиновые перчатки.

    Обломанный ноготь — это большая неприятность. Однако можно вернуть ему прежний вид: заклеить трещину и покрыть её лаком. Если не можете выполнить ремонт самостоятельно, то обратитесь за помощью к профессиональному мастеру ногтевого сервиса.

    Что делать, если сломался ноготь

    Сломался ноготь? Маникюр испорчен? Без паники! Мы подготовили материал, который поможет восстановить и спасти красоту ваших рук.

    Женские переживания из-за испорченного маникюра не способен понять ни один мужчина. А ведь расстраиваемся мы не только из-за потерянной красоты, но и из-за потраченных на ее создание времени и денег. Кроме того, треснувший ноготь на руке цепляется о различные поверхности, угрожая оторваться до мяса и вызвать кровотечение, а это уже травма и боль, которую бы очень хотелось избежать. Времени и денег на посещение салона не всегда хватает, и мы начинаем задумываться над вопросом, можно ли починить ноготь самостоятельно.

    Важно понимать, что меры по восстановлению своего настоящего ногтя и нарощенного – разные, поэтому, исходя из ситуации, не тратьте драгоценное время на чтение и просмотр не подходящего вам материала.

    Итак, существует два варианта: треснул натуральный или сломался нарощенный ноготь.

    Как починить натуральный ноготь

    Первое, что необходимо сделать, это снять лаковое покрытие с поврежденного пальца. Вовсе не обязательно переделывать маникюр на всей руке, если он недавно сделан и еще эстетически привлекателен. Народными умелицами уже давно придуман способ, как починить ноготь в домашних условиях в одиночку, когда все остальные остались длинными, без переделывания маникюра на всей руке имея под рукой инструменты и гель лак.

    Удаление гель-лака производится особыми приспособлениями и химическими препаратами. Сделать это можно как самостоятельно, так и обратившись за профессиональной помощью к мастеру.

    Если принято решение обойтись без посещения салона, то, чтобы удалить старый гель, потребуется:

    • пилочка;
    • жирный крем;
    • ватные диски;
    • апельсиновая палочка;
    • спиртовая либо содержащая ацетон жидкость;
    • фольга либо заменяющий ее материал.

    Итак, собрав все необходимые инструменты, приступаем.

    • Спилить верхний слой покрытия и подпилить верхнюю часть ногтя, палец до второй фаланги включительно смазать кремом, диски смочить в жидкости и обернуть травмированный ноготь, поверх диска обернуть фольгой (чтобы пары ацетона и спирта быстро не испарились), выдержать 15 минут и снять фольгу и ватный диск вместе с гель-лаком, помогая ватной палочкой. Если одного раза будет недостаточно, все вышеописанные действия в том же порядке повторить еще раз.
    • Тщательно отполировать место слома либо трещины.
    • Подложить под пластину фольгу, сложенную в 4 слоя, или специальную форму, зафиксировать ее скотчем либо пластырем.
    • Произвести обезжиривание.
    • Обработать праймером и просушить в UF-лампе.
    • Нанести базу на обработанное место слома и фольгу до желаемой длины. Чтобы получить недостающую часть ногтя, слой, наносимый на фольгу, должен быть толще слоя, который наносится на сам ноготь.
    • Высушить в УФ-лампе. Сушить следует в 2 раза дольше, чем обычно.
    • Окрасить подготовленный ноготь 2 слоями гель-лака, поочередно просушивая их по тому же принципу, что и базу.
    • Нанести top. Высушить в лампе.
    • Избавиться от липкости финишного слоя.
    • Снять фольгу и с помощью маникюрных ножниц и пилочки выровнять ноготок до необходимой длины и формы.

    Чтобы не допустить ошибок, посмотрите видео, где специалист рассказывает, как правильно починить треснувший ноготь.

    Всё, маникюр приобрёл свой первозданный вид.

    Как спасти нарощенный ноготь

    Реконструкция производится несколькими способами: с помощью специального шелка, медицинского пластыря, чайного пакетика, акрила, биогеля, акриловой пудры.

    Читать еще:  Как пользоваться трафаретом для ногтей - видео о нанесении

    При условии, что повреждение под шеллаком невелико, и ноготок ещё можно спасти, не обязательно спиливать его и наращивать новый или приклеивать новую типсу. Можно отремонтировать его, совершив следующие нехитрые действия:

    1. Вырезать из чайного пакетика, пластыря или специального шелка заплатку, требуемого размера.
    2. С помощью клея-момента или «суперклея» приклеить заплатку на травмы.
    3. Нанести на приклеенную заплатку еще один клеевой слой. Дождаться пока он высохнет и повторить эти действия еще раз.
    4. Отполировать место починки пилочкой.
    5. Обезжирить, нанести базу, гель-лак и топ, поочередно просушивая в УФ-лампе.

    Ну а если наращённый ноготь отломился совсем и просто заклеить заплаткой его не получится, рекомендуем посмотреть видео, в котором профессионал рассказывает как приклеить отломившийся ноготь.

    Ремонт акриловой пудрой

    Чтобы избавиться от трещины посередине ноготка, используют акриловую пудру и специальный клей.

    1. Снять шеллак.
    2. Отполировать, продезинфицировать, обезжирить.
    3. Промазать трещину и зону вокруг нее клеем.
    4. Погрузить первую фалангу пальца в баночку с акриловой пудрой и выждать 1-2 минуты.
    5. Стряхнуть лишнее и просушить в UF-лампе.
    6. Отшлифовать, обезжирить, нанести праймер, базовое покрытие, гель-лак и топ. После нанесения каждого материала производить сушку в УФ-лампе.

    Что делать, если ноготь сломался до крови?

    Во-первых, если треснул гель лак на ногтях и вместе с ним травмировался до мяса ноготь, то об идеальном маникюре лучше забыть до полного восстановления пластины. Придется пожертвовать красотой ради здоровья!

    Если ноготь сломался до крови или под корень, нужно не начинать думать, чем приклеить его, а сначала как следует обработать рану хлоргексидином, перекисью водорода или любым антисептиком. Красота красотой, но здоровье куда важнее!

    Далее обмотать пластырем или бинтом и оставить травмированный палец в покое до полного заживления раны, после чего рекомендуется обратиться за профессиональной помощью в салон. Во время заживления нужно своевременно поменять перевязочный материал и смазывать кутикулу средствами, которые способствуют быстрому росту ногтей. Если запланирован контакт руки, ноготь на которой сломался под корень, с водой или химическими реактивами, обязательно нужно одеть резиновый напальчник или даже специальные защитные перчатки.

    Чтобы не усугубить ситуацию, чинить глубокий разрыв пластины самостоятельно настоятельно не рекомендуется.

    После того, как рана полностью заживет, можно задуматься о том, как исправить ситуацию с испорченным маникюром. Идеальный вариант – обратиться к профессионалу. В салоне на вопрос «Треснул гель лак, как спасти», мастер скорее всего ответит предложением исправить сломанный ноготь биогелем. Это инновационный препарат, содержащий множество целебных веществ, в ряду которых находится и протеин. С помощью биогеля поврежденные слои пластины и ногтевое ложе восстановятся в рекордные сроки. Кроме того, он отлично защищает раны от инфекций и микробов.

    Методика восстановления биогелем

    Это универсальное средство, которым можно проводить как наращивание, так и восстановление сломанного ногтя.

    Это простой способ восстановить ноготь, который требует менее 30 минут времени. Этапов всего три:

    1. Нанести биогель.
    2. Высушить.
    3. Нанести базу, декоративный гель-лак и top. Просушить в УФ-лампе после каждого нанесения.

    Биогель плохо переносит соседство бытовой химии, поэтому уборку дома и мойку посуды следует производить только в резиновых перчатках.

    Почему ломаются ногти?

    Существует множество причин, которые можно объединить в 2 группы: внешние и внутренние.

    Перечислим и более подробно обсудим внешние.

    1. Разовое механическое воздействие (сильный удар ноготками о твердую поверхность).
    2. Систематические механические воздействия (печатание на клавиатуре, открытие упаковок, банок, флаконов, стук пальцами по столу).
    3. Употребление агрессивного ремувера, которое приводит к пересушиванию пластины и, соответственно, хрупкости.
    4. Нанесение гель-лака без предварительного укрепления.
    5. Неправильная методика подпиливания.
    6. Взаимодействие рук с химическими реактивами и бытовой химией
    7. Контакт рук низкими и высокими температурами.

    Что касается внутренних причин поломки, то они следующие:

    • недостаток витаминов,
    • обезвоживание организма,
    • нарушение гормонального фона.

    Что делать, чтобы ногти не ломались: 20 рекомендаций

    1. Своевременная коррекция.
    2. Перед тем как нанести новый материал полностью удалять старый.
    3. Периодическое укрепление.
    4. Обязательно наносить base-покрытие перед окраской.
    5. Использование качественных материалов.
    6. Соблюдение правил методики выполнения маникюра и последующего очищения ногтей.
    7. Использование керамической пилочки. Ни в коем случае ни железной.
    8. Полировка верхней границы исключительно под прямым углом.
    9. Консультация с врачом.
    10. Полноценный обеденный рацион, включающий фосфор, кальций, цинк, серу, магний и витамины E, D, A.
    11. Суточное потребление чистой воды не менее 1-2 литров в день.
    12. Сон не менее 8 часов в сутки.
    13. Использование резиновых перчаток во время контакта рук с бытовой химией и иными химическими реактивами.
    14. Недопущение механических нагрузок на ногти.
    15. Не грызть и не обкусывать ногти. Нельзя сдирать гель-лак «на живую» (зубами, ножницами, ножом и так далее).
    16. Аккуратная обработка кутикулы специальными щипцами. Заусенцы нельзя откусывать зубами или отрывать
    17. По возможности делать необрезной маникюр, используя современные средства для удаления кутикулы.
    18. Применение ухаживающих и укрепляющих средств (кремов, воска, йода, морской соли, ванночек, эфирных масел, масок).
    19. Периодический отдых ногтей.
    20. Защита рук от воздействия высоких и низких температур.

    Заключение

    Милые дамы, помните, наличие и состояние маникюра и подтянутая кожа рук женщины, как ничто другое, выдает ее возраст. Ухаживайте за своими руками! Берегите их, используя защитные средства, во время взаимодействия с агрессивными средами и веществами. Избегайте высоких и низких температур. Укрепляйте ногти гелями и акрилом. Открывайте банки, бутылочки и коробки предназначенными для этого приспособлениями. Правильно обрабатывайте кутикулу. Полноценно питайтесь, пейте достаточно чистой воды и не забывайте высыпаться! Выполняя вышеперечисленные действия, Вы гарантируете себе безупречные крепкие ногти и красивый маникюр.

    Источники:

    http://nogtipro.com/onihodistrofija/treshhina-na-nogte-chto-delat/
    http://manikurus.com/lechenie/povrezhdeniya/slomalsya-nogot
    http://chto-delat.info/slomalsya-nogot

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи на тему:

    Adblock
    detector