Как распарить ноги в домашних условиях содой, солью, перекисью

Как распарить ноги в домашних условиях содой, солью, перекисью

Здоровые ноги – залог прекрасного самочувствия и повышение продуктивности всего организма. В процессе регулярного распаривания ног отшелушиваются ороговевшие частицы, устраняются грубые участки, кутикулы наполняются полезными вещества, укрепляется ногтевая пластика, предотвращается развитие натоптышей, мозолей,

Выполняя простые действия в домашних условиях можно использовать как профессиональные средства, так и домашние абразивные составы — соду, соль, перекись, горчицу, травяные отвары.

Причины появления грубой кожи на пятках

Спортсменам и танцорам однозначно необходимо уделять особое внимание уходу за кожей ног. © Getty Images

Итак, что стимулирует образование грубой кожи на пятках?

Давление веса тела.

Ударная нагрузка при ходьбе и любой другой активности. Кстати, во время прыжков вес человека при приземлении увеличивается в 8 (!) раз. То есть именно с такой нагрузкой приходится справляться стопам.

Недостаточное потребление жидкости — кожа обезвоживается.

К избыточной сухости приводят гормональные изменения: период лактации или менопаузы, например.

Хождение босиком по песку и соленая морская вода тоже могут способствовать обезвоживанию. Такой же эффект почувствуют пятки, если в квартире идет ремонт — взвеси от строительных смесей и порошков вытягивают влагу не только из воздуха.

Тесная обувь и длительное ношение синтетических носков, чулок и колготок — все это препятствует нормальному кровообращению и функционированию кожи.

Чересчур усердный педикюр, который затронул не только роговой слой, но и более глубокие слои эпидермиса. Это возможно, например, при использовании слишком жесткой абразивной пилки или лезвия. В целях самозащиты кожа утолщает роговой слой.

Пройдите наш тест и узнайте, насколько грамотно вы ухаживаете за своей кожей.

Смягчаем нрав

Ногам требуется комплексный уход. Первым делом изменим рацион, обогатив его витаминами А и Е. Налегаем на зеленый лук и томаты, печень и кисломолочные продукты, морковь, яйца и спаржу, салат и бобовые, шпинат и зелень, сливочное масло и сыры.

Затем займемся ножными ванночками. Сначала пятки нужно распарить, полчаса подержав ноги в горячей мыльной воде, содовом растворе (1 чайная ложка соды на литр воды) или масляной ванночке (4 столовые ложки на 3 литра воды). Затем придется поработать пемзой или пилочкой (но лучше не металлической), чтобы отшелушить ороговевший слой, а после обязательно надо нанести на стопы питательный крем для ног с увлажняющими компонентами или подогретое оливковое масло.

Если вы запустили свои пятки, процедуру придется повторять через день в течение двух недель, а затем 1–2 раза в неделю.

Сделать пятки более мягкими помогут маски из жирного крема, нутряного свиного сала или растительного масла (кукурузного, оливкового, льняного, миндального, касторового и т. д.). Намазав стопы, нужно их обернуть пищевой пленкой, а поверх надеть хлопковые носочки. И в этом виде спокойно отправляться спать. А утром, сняв пленку, сделать теплую ванночку для стоп, после чего тщательно их промокнуть махровым полотенцем и смазать кремом. Курс – 10 процедур через день.

Отличным размягчающим эффектом обладает маска из 1 яичного желтка, 1/2 чайной ложки лимонного сока и 1/2 чайной ложки картофельного крахмала. Смесь наносится на распаренную кожу пяток на полчаса, а затем смывается теплой водой. В финале – снова увлажняющий крем.

При сильно загрубевших и шелушащихся пятках эффективным средством будет компресс из репчатого лука.

Половинки ошпаренной кипятком луковицы на ночь прикладываются к распаренным пяткам, сверху наматывается полиэтиленовая пленка. Утром все хорошо смыть водой, кожу протереть пемзой и, конечно, нанести крем.

Кислотный педикюр дома

Кислотный педикюр имеет свои преимущества, и, не взирая на пугающее название, может легко проводиться в домашних условиях. Для этого вам понадобится специальный кислотный кератолитик или, как его называют в обычной жизни, пилинг . Он способен размягчить ороговелую кожу так, что вам останется лишь легонько снять ее пилкой-файл . Также не забудьте о нейтрализаторе, чтобы после завершения процедуры кислотный пилинг не продолжал работать на коже, повреждая ее.

Как самой себе сделать педикюр без ошибок

Вот еще несколько профессиональных советов от подолога по выполнению домашнего педикюра.

1. Не используйте аппарат. Для работы с ним нужны навыки, а если попытаться обработать стопу или ноготь без опыта и понимания техники, можно нанести себе травму. Аппаратный педикюр выполняют металлическими фрезами, которые быстро вращаются. Нужно контролировать скорость вращения, силу нажатия. Неаккуратным движением фрезой можно нарушить целостность ногтевой пластины, подорвать ее боковую часть или «корень». И тогда восстанавливать поврежденный ноготь придется несколько месяцев.
2. Не пытайтесь убрать побольше. Если вы долгое время не занимались своими пяточками, первый педикюр после перерыва должен быть щадящим. Пройдитесь пилкой легко, удаляя лишь самый верхний загрубевший слой. Не пытайтесь счистить ороговевшую ткань лезвием или тереть слишком интенсивно, чтобы получить розовые пяточки младенца. Дело в том, что кожа ног привыкает к определенным условиям. Если ее длительное время покрывает «огрубевшая броня», она становится тонкой и нежной. И если эту «броню» в один момент счистить, кожа обязательно лопнет. И страдать от болезненной трещины придется несколько недель. Снимайте ороговевший слой постепенно, в ходе двух-трех процедур. Так вы приучите свои ножки к новым «условиям» и не получите неприятных последствий.
3. Правильно оценивайте состояние ног. У некоторых людей от природы толстая ногтевая пластина. Часто она утолщается с возрастом, и отрезать кончик сухого ногтя щипцами становится почти невозможно. В этом случае предварительно ножки нужно замочить, а уже потом работать с ногтями.
4. Не обрезайте ногти слишком коротко. Как правило, низкое обрезание ногтевой пластины приводит к ее врастанию, появлению очагов воспалений на стыке с подушечками пальцев. Как бы вам ни хотелось возвращаться к педикюру как можно реже, оставляйте небольшой кончик ногтя на каждом пальце. Одного-двух миллиметров будет достаточно.

Если у вас нет проблем со стопами, регулярные уходовые процедуры в домашних условиях позволят поддерживать их красоту и здоровье. Но если у вас есть мозоли, быстро образуются натоптыши, появились болезненные трещины, без профессионального ухода не обойтись. В этом случае к профессионалу нужно обращаться по мере необходимости, а между визитами в салон ухаживать за ножками дома самостоятельно.

Основные причины возникновения трещин на пятках

Зачастую корень проблемы скрывается в заболеваниях, на первый взгляд не связанных с ногами.

К ним относятся:

Сахарный диабет. При диабете страдает кровообращение в мелких сосудах, кожа становится более грубой и теряет эластичность. Из-за чрезмерной сухости пяток на них возникают трещины.

Анемия. Дефицит железа в тканях организма – еще одна частая причина трещин на пятках.

Дефицит витаминов А и Е. Именно эти витамины в первую очередь питают нашу кожу и делают ее увлажненной.

Грибковые инфекции. В этом случае нужно обязательно пролечиться у специалиста, и лечение должно быть комплексным.

Кроме того, к причинам образования трещин на пятках относят стоячую работу, длительное ношение неподходящей обуви, несоблюдение личной гигиены.

Как проводить парафинотерапию: пошаговая инструкция

Вначале скажем, что на процедуру лучше заранее отвести час. Во время нее лучше расслабиться и полностью отдаться приятным ощущениям. Приступаем!

• Обработайте руки антисептиком и наденьте перчатки.
• Возьмите упаковку с парафином и поместите необходимое для покрытия двух ступней количество в ванночку. Установите режим разогрева. Если ванночки нет, то можно воспользоваться способом подогрева на водяной бане: кладем вещество в посуду, ставим в кастрюлю с водой и греем, постоянно помешивая. Доводим примерно до 36 градусов.
• Ступни также дезинфицируем. Затем помещаем их в теплую воду минут на 10 — это поспособствует размягчению кожи и лучшему проникновению парафина.
• Вытираем ступни полотенцем и массажными движениями наносим на них жирный крем.
• Мы готовы к обработке парафином! Если он разогрет в ванночке, то просто помещаем ноги туда. Если грели его на водяной бане, то наливаем в небольшой тазик или другую удобную тару и помещаем ноги туда — по косточки на лодыжке. Ждем пару секунд, вынимаем на 10 секунд, потом повторяем — и так 5-7 раз. Слой парафина должен достигать 2-5 мм.
• Укутываем ступни в пленку или пакеты и оставляем на полчаса. Держим ноги неподвижно.
• По истечении времени снимаем полиэтилен вместе с парафином. А остатки вещества снимаем влажными салфетками, затем — сухими. Ни в коем случае нельзя смывать состав.
• Все! Можно наслаждаться бархатной и нежной кожей.

После первой процедуры парафинотерапии эффект виден сразу!

Как подготовиться к педикюру в первый раз

Фраза плана «стыдно идти на педикюр первый раз» — не редкость. Внутреннее беспокойство по поводу эстетического вида своих ног вполне естественно.

Если вы не можете подавить тревожные мысли, то, возможно, следующий аргумент убедит вас расслабиться: выполняя свою работу, мастер педикюра не оценивает в прямом (тем более в плохом) смысле, как сильно заросла кутикула, или какой «ужасной» длинны ноготь ему предстоит обрезать — он думает совершенно о других вещах, а именно — о результате своей работы, и как сделать так, чтобы посетитель остался по итогу доволен. Но есть вещи, о которых действительно нужно задуматься перед визитом в студию красоты.

Итак, что нужно сделать перед педикюром первый раз:

1.Подобрать практичную обувь.

По завершении гигиенической процедуры, скорее всего, вы захотите сделать покрытие. Гель-лак полимеризуется (приобретает крепкую текстуру) за считанные секунды, но может случиться так, что вы предпочтете нанести на ногти обычный лак, которому требуется время для полного высыхания. Когда ваша обувь плотно прилегает к ноге (особенно в области пальцев), автоматически появляются риски повредить свежее покрытие. Поэтому, если сезон года позволяет, посетите студию ногтевого сервиса в открытой обуви, а если за окном холодная погода — в свободной и на плоской подошве.

2.Отказаться от любых подготовительных мероприятий.

Помыть ноги перед походом к мастеру, конечно, можно (и даже нужно). Все остальное — лишнее. Не стоит тереть с усердием пятки, пытаться приводить в порядок пальцы или напитывать кожу ног кремом — все это только усложнит работу мастеру. Если вы рассчитываете на аппаратный педикюр, помните: лишняя влага и косметика противопоказаны при таком типе гигиенической процедуры.

3.Не извиняться за свои ноги.

«Стесняюсь идти на педикюр первый раз» — отбросьте эти мысли. Педикюр — обычная процедура, популярная как у женской аудитории, так и у мужской. Каждый посетитель салона приходит с одной целью — привести ноги в порядок. Если бы в этом не было необходимости, то пропал бы всякий смысл визита. Соответственно, неуместны оправдания и извинения перед мастером за несовершенный вид — это равносильно, что сказать: «Извините, но вам сегодня придется поработать». Помните: любой человек, занятый в индустрии красоты, всегда готов к исполнению своих обязанностей и счастлив от мысли, что его услуги пользуются спросом.

Салон красоты работает по графику и заблаговременно составленному расписанию визитов. Чтобы обслужить одного посетителя, мастеру требуется время, а запись может быть плотной. Если вы не придете вовремя, работник салона окажется в затруднительной ситуации: придется либо действовать поспешно, либо опаздывать на встречу с другим посетителем.

Финансовые преимущества процедуры сухого педикюра

О том, насколько процедура сухого педикюра безопасна, мы уже рассказали, настало время обозначить финансовую выгодность. Сухой педикюр избавляет от покупки ванночек, одноразовых пакетов-вкладышей и прочего необходимого для выполнения классического педикюра с мацерацией оборудования и продукции. Вы можете подумать, что это несущественно, ведь придется закупать большие объемы кератолитиков, но мы спешим вас успокоить: расходуются все средства бренда «ЖИДКОЕ ЛЕЗВИЕ» очень экономно. Например, флакона с пенным размягчителем объемом 260 мл хватит на 141 применение, а одного литра средства для локального применения – на 2000. Нехитрые расчеты приводят нас к следующим цифрам: себестоимость одной процедуры для мастера или владельца салона обойдется в 30–70 рублей, в зависимости от выбора продуктов для проведения педикюра.

Ольга Ивановна Домашова, руководитель компании DOMIX:

«Средства, в которые напрямую введена щелочь, используются, как правило, точечно, но не потому, что действуют агрессивно, а потому, что сам продукт более дорогой. Производство, где происходит варка продукции с щелочью, требует специфического оборудования и экипировки для сотрудников, участвующих в процессе: всё это делает процесс производства локальных кератолитиков дороже. При этом точечное нанесение средства обеспечивает низкую себестоимость процедуры педикюра».