Лечебный маникюр что входит

Лечебный маникюр что входит

Кому показан медицинский маникюр

В большей или меньшей степени, что такое маникюр, известно каждому. Кто-то предпочитает доверять уход за руками профессионалам, другие же, вооружившись широким арсеналом маникюрных принадлежностей, пытаются виртуозно осуществить процедуру в домашних условиях. Однако бывают ситуации, когда без похода к мастеру ногтевого сервиса не обойтись. Например, когда необходим медицинский маникюр. Вместе с COKOLOCO предлагаем узнать подробнее об этой лечебно-гигиенической процедуре.

Медицинский маникюр: зачем он нужен

Не вызывает сомнений, что позаботиться о вполне здоровых ногтях вам помогут в любом салоне красоты. Даже если вы обожаете пересаживать цветы или делать ремонт в квартире, не пользуясь перчатками, усилия мастера из ближайшего салона помогут вернуть вашим рукам ухоженный и привлекательный вид.

Однако найдется немало случаев, когда набора стандартных манипуляций для ухода за ногтями окажется недостаточно. Медицинский маникюр — это комплекс лечебных и профилактических процедур, которые помогут решить проблемы, связанные с различными заболеваниями рук и ногтей, повышенной чувствительностью кожи, травмами.

Такой маникюр (и педикюр) выполняет медработник, владеющий специальными навыками и располагающий необходимым оборудованием. Процедура медицинского маникюра (педикюра) может проводиться исключительно в медицинском учреждении.

Где сделать медицинский маникюр?

Процедуру делают в профильных центрах по подологии, маникюру, педикюру, ногтевой эстетике, в салонах красоты и центрах с лицензией на медицинский маникюр или клиниках.

Специалист не просто придает ногтям аккуратный вид, а в первую очередь занимается лечением болезней кожи рук, ногтей. Проводит диагностику, если нужно направляет к другим врачам, чтобы выяснить причину видимых нарушений. Рассказывает об особенностях ухода, подбирает средства для домашнего применения.

При выполнении процедуры важны меры осторожности, 100 % стерильность, чистота кабинета, наличие аппарата для стерилизации инструментов, которые используются многоразово. Мастер должен быть одет в перчатки, халат или медицинский костюм, маску для маникюра. Человек, выполняющий такой маникюр, должен пройти обучение, знать особенности работы с ногтями при сахарном диабете, грибковой инфекции, воспалительном процессе, после травмы. Чтобы получить допуск к работе, нужно предоставить личную медицинскую книжку мастера маникюра.

Как выбрать мастера?

Одной процедуры маникюра для достижения результата в большинстве случаев недостаточно. Здесь важна регулярность, поэтому выбор мастера – один из самых ответственных этапов. Чтобы по завершении курса вы увидели свои руки здоровыми и красивыми, обратите внимание на:

  • наличие профильного медицинского образования;
  • чистоту в кабинете – она должна быть идеальной;
  • внешний вид мастера – он должен быть одет в форму, во время работы использовать перчатки;
  • наличие аппарата для стерилизации инструментов;
  • дезинфекцию приборов – ее необходимо производить после каждого клиента.

Не лишним будет обратиться за советом к знакомым или поискать информацию в Интернете, чтобы иметь представление об уровне мастерства и опыте работы.

Показания и противопоказания для лечебного маникюра

Лечебный маникюр, как и любая другая медицинская услуга, имеет ряд показаний и противопоказаний, с которыми необходимо ознакомиться до визита к специалисту.

В каких случаях рекомендован лечебный маникюр:

  • При сухой и обезвоженной коже, особенно в зимний период;
  • Если кожу покрыли глубокие трещины;
  • При проблеме вросших ногтей;
  • При ранее перенесенных грибковых заболеваниях;
  • Если ногти стали тонкими, хрупкими и мягкими.

К абсолютным противопоказаниям относят:

  • Аллергические реакции;
  • Злокачественные опухоли;
  • Наличие глубоких ран, гнойных нарывов на коже рук.

Основные этапы ухода за кожей лица

Домашний уход за любым типом кожи должен включать в себя:

  • очищение;
  • тонизирование;
  • нанесение сыворотки;
  • нанесение крема;
  • периодическое применение пилингов и масок.

Рассмотрим каждый из этапов отдельно.

Очищение кожи

Важный этап, которому иногда не уделяется должного внимания, а ведь очищение может как навредить коже, так и усилить эффективность ухода и даже оказать терапевтический эффект.

Различают 3 вида очищения кожи:

  1. Демакияж и очищение кожи – удаление как самого макияжа, так и кожных выделений и поверхностных загрязнений.
  2. Терапевтическое очищение – 2-ой этап очищения по проблеме. Подбирается в зависимости от возраста и симптоматики: гиперкератоз, комедоны, морщины, пигментация и пр. При нормальном типе кожи без явных проблем может не использоваться.
  3. Глубокое очищение кожи – проводится не ежедневно и представляет собой применение средств с невысоким содержанием кислот, подобранных также в соответствии с симптоматикой.

Подробнее про глубокое очищение кожи, как выполняется, для чего необходимо и как его сделать самостоятельно в домашних условиях читайте здесь .

Применение тоника

Ранее данный этап считался обязательным и основным его свойством было дополнительное очищение кожи.

В настоящее время тоники выполняют в большей степени ни очищающую и восстанавливающую рН кожи функции (хотя и их тоже), а увлажнение и дополнительный уход по проблеме.

Неизменным остается правило – никакого спирта!

Нанесение сыворотки

Частые вопросы, как и с тоником, «а нужна ли сыворотка», «а можно только сыворотку без крема или наоборот»?

Сыворотка – наиболее концентрированный по активным ингредиентам продукт, выполняет конкретную функцию по устранению той или иной проблемы с кожей. Она нужна! Сыворотку можно использовать без крема только в теплый период времени, на ночь (не нужна защита кожи) и при нормальном/жирном типах кожи.

Можно использовать только крем без сыворотки, если его работы достаточно для вашей кожи.

Нанесение крема

Важно понимать, что для полноценного ухода за кожей необходимы 3 вида крема:

  • Дневной крем – многофункциональный уходовый крем, в состав которого входят SPF и/или БлюЛайт фильтры для защиты кожи от негативного воздействия внешних факторов.
  • Ночной крем – насыщенный по текстуре и активным ингредиентам крем, например, ретинол, АНА, БензоилПероксид, пептиды и проч. Именно в ночное время активизируются все синтетические и обменные процессы в коже.
  • Крем вокруг глаз – можно использовать 1 утром и вечером.

Домашние пилинги и маски

Если нет возможности еженедельно посещать косметолога, то 1 раз в неделю необходимо проводить глубокое очищение при помощи домашнего пилинга для повышения эффективности и глубокого проникновения средств домашнего ухода.

В идеале завершать уход специализированной маской.

Лечебный маникюр что входит

После нашей публикации о безупречном маникюре / педикюре нас попросили немного подробнее рассказать о педикюре, что это такое и что входит в эту процедуру — попытаемся это сделать.

Начнем с классического определения: педикюр – придание ступням и пальцам ног ухоженного вида. Согласитесь, педикюр это важная и неотъемлемая часть любого образа, особенно в летний период, когда наступает пора открытой обуви. Но важно помнить, что ступни ног нуждаются в регулярном уходе не меньше, чем руки, и им стоит уделять внимание в любое время года.

Регулярность педикюра необходима не только с эстетической точки зрения. Если не уделять время стопам ног, то это чревато появлением таких проблем как:

  • неприятный запах ног;
  • грибок;
  • глубокие трещины;
  • кератоз;
  • вросший ноготь;
  • онихолизис (отслаивание ногтевой пластины от тканей пальца).

Мы часто слышим вопрос: «Как часто надо делать педикюр?». На наш взгляд, педикюр стоит делать через месяц, полтора, конечно, при отсутствии показаний к более частому. Обусловлен такой срок между процедурами педикюра тем, что регенерация клеток кожи составляет как раз один месяц.

В салонах красоты сегодня предлагают на выбор множество видов эстетического педикюра – классический, европейский, японский, аппаратный и другие виды педикюра для безпроблемных стоп.

Эстетический педикюр состоит из нескольких основных этапов:

  • удаление старого покрытия с ногтей;
  • обработка кутикулы;
  • придание формы ногтям;
  • удаление мозолей и огрубевшей кожи;
  • * покрытие ногтей лаком рассматривается как дополнительная процедура педикюра.

Длительность процедуры эстетического педикюра обычно составляет 30 минут, но время процедуры напрямую зависит от сложности работы.

Многие ошибочно считают, что аппаратный педикюр (за счет регулируемого вращения на насадке фрезерной машинки, аппарат убирает огрубевшую кожу, кутикулу и формирует ногтевое ложе) является медицинским – это глубокое заблуждение. На самом деле, аппаратный педикюр, выполняемый с помощью фрезер машинки относится к типу эстетически-гигиенических процедур, как и аппаратный смарт (smart) педикюр.

А вот при проведении медицинского педикюра (медицинский педикюр – профессиональный педикюр, направленный на полноценное лечение различного рода заболеваний – мозоли, натоптыши, трещины, вросшие ногти) используются профессиональный аппарат, оснащенный специальными абразивными насадками, при процедуре используются дополнительные специальные инструменты и приспособления, лечебные крема и мази – эта процедура является медицинской и проводится только мастером со специальным образованием (специалистом подологом).

Так же, наши Гости задают вопрос: «Эстетический или медицинский педикюр мне надо сделать?». На самом деле выбор тут прост.

Обозначим противопоказания для процедуры классического и медицинского педикюра.

Противопоказания к классическому педикюру:

  • Повреждения кожи в зоне обработки;
  • Чрезмерно чувствительная кутикула;
  • Воспаления кожи в активной стадии развития;
  • Серьезные повреждения ногтей;
  • Сахарный диабет;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Вросший ноготь на 2-й или 3-й стадии развития.

При наличии любого показателя из данного списка необходимо прибегнуть к процедуре медицинского педикюра, в остальных случаях можно обойтись эстетической процедурой педикюра. Но и у медицинского педикюра есть свои противопоказания!

Противопоказания к медицинскому педикюру:

  • Инфекционные поражения стоп в острой стадии;
  • Открытые раны в области обработки;
  • Гемофилия;
  • Новообразования на стопах;
  • Острая форма дерматологических заболеваний.

Лечение сложных стоп, удаление стержневых мозолей, избавление от трещин , обработка и лечение вросшего ногтя, а так же оказание процедуры медицинского и парамедицинского педикюра (профессиональный аппаратный педикюр, который проводится в качестве лечебной процедуры и включает в себя обработку проблемных стоп: с трещинами, гиперкератозом, гипергидрозом, стержневыми мозолями) с применением уходовых средств для стоп ног лечебной направленности в кабинете ногтевого сервиса Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» проводят мастера только со специальным образованием. Если у Вас проблемные стопы ног и ногти — обращайтесь, уверены, мы найдем эффективное решение!

Позвольте порекомендовать средства для домашнего ухода за стопами ног от лучших немецких брендов, которые специализируются на лечении проблемы стоп: Peclavus, Baehr!

Peclavus и Baehr – это натуральные гипоаллергенные составы, имеющие пролонгированное лечебное действие, которые подходят даже самой чувствительной кожи в любом возрасте.

Данные средства вы можете приобрести у нас в Центре красоты и здоровья «Философия совершенства» или в нашем интернет магазине www.filsov.ru/butik

Диодная лазерная эпиляция – красота и комфорт доступный в любое время года

Центр красоты и здоровья «Философия совершенства» оказывает услуги с применением современного импортного о

  • Назад
  • Вперед

Вас так же могут заинтересовать профессиональные секреты, рекомендации и советы от специалистов: парикмахерского зала, ногтевого сервиса, отделения косметологии, кабинета массажа и СПА Центра красоты и здоровья «Философия совершенства»

Центр красоты и здоровья «Философия совершенства»

– это высокое качество оказания бьюти услуг уходовой и лечебной направленности по доступным ценам.

Центр красоты и здоровья с действующей медицинской лицензией и подтверждённым соответствием оказываемых услуг установленным требованиям (высшая категория), специалисты с соответствующим профессиональным образованием, мастера с подтверждённой квалификацией и не раз ставшие лауреатами и победителями конкурсов, современное сертифицированное оборудование от лучших мировых производителей помогут в решении ваших самых сложных проблем:

Кожные повреждения и заболевания;

Мимические и глубокие морщины;

Несовершенства фигуры и т.д.

Специалисты, мастера и врачи Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» всегда рады новым встречам с Гостями и Клиентами Центра, и готовы дать персональные рекомендации и консультации в сфере парикмахерского искусства, ногтевого сервиса, массажа и СПА, косметологии по адресу: Москва, б-р Матроса Железняка д. 31 к.1 (ближайшая станция метро «Коптево», но и от станций «Войковская», «Щукинская», «Дмитровская», «Петровско-Разумовская», «Лихоборы», «Балтийская» легко добраться до нас, см. Контакты).

Звоните, записывайтесь онлайн и приходите в Центр красоты и здоровья – ждем только Вас!

Присоединяйтесь и узнавайте больше!

Увидеть больше примеров наших работ, прочитать отзывы Клиентов, а так же узнать о новинках, специальных предложениях и акциях Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» можно в наших группах социальный сетей – очень будем рады видеть вас в лице новых подписчиков, информировать о новинках и тенденциях салонных услуг, отвечать и прислушиваться к вашим комментариям и просто общаться по вопросам бьюти – индустрии. Мы представлены на страницах:

Дополнительную информацию и отзывы о Центре Вы почерпнёте из сервисов Яндекс и Google. Будем признательны, увидев и ваш отзыв о Центре красоты и здоровья «Философия совершенства». Именно ваши отзывы (положительные или с замечаниями) помогают нам улучшать качество предоставляемых услуг и делать посещение Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» приятным – местом, куда хотелось бы вернуться.

Онихокриптозом называют врастание части ногтевой пластины в ткань ногтевого валика (если точно, боковой край). Чаще всего вросший ноготь обнаруживается на большом пальце ноги.

Появляются воспалительный процесс, отек, краснота и болезненные ощущения. Нередко только боль заставляет к врачу обратиться, когда уже терпеть невозможно и происходит нагноение. Из-за этого проблема становится хронической. По статистике хронический онихокриптоз приобретает половина пациентов.

Почему ноготь может врастать

Причины разные и условно делятся на внешние факторы и заболевания.

Внешние причины

  • Незнание и несоблюдение правил проведения педикюра.

Основная причина развития онихокриптоза — именно неумение обращаться с маникюрными ножницами и неаккуратность при обрезании ногтей. Можно случайно срезать уголок, оставить заусеницу либо острый край, потереть краем ножниц кожу вокруг, подстричь ноготь слишком коротко. Все это опасно и в большинстве случаев провоцирует врастание.
Слишком большая нагрузка на ноги.

  • Неудобная (не вашего размера) и узкая обувь (включая узкий нос).

Заболевания

  • Вальгусные стопы и плоскостопие. Стопа деформируется, и из-за давления второго пальца искривляется большой.
  • Беременность и послеродовой период. Врастать ноготь у женщин способен как на поздник сроках беременности, так и при лактации или через полтора-два месяца после родов.
  • Болезни, связанные с неправильным питанием ногтевой пластины. Среди них сахарный диабет, заболевания сосудов и сердца, всевозможные эндокринные патологии и ожирение.
  • Проведение лучевой или химической терапии при онкологии.

  • Грибок. Из-за него ноготь утолщается, теряет прежнюю форму и врастает в околоногтевой валик.
  • Излишек в подногтевой подушке мягкой ткани. Обычно врожденная патология.
  • Отморожения либо механические повреждения пальцев.
  • Болезни кожи, провоцирующие деформацию ногтей, — бородавки либо же псориаз, лишай и др.
  • Какие симптомы говорят об онихокриптозе

    Основных признаков пять, некоторые напрямую говорят об определенной стадии заболевания:

      Постоянная боль у ногтя, которая становится особенно сильной, если надеваете не домашнюю обувь и ходите.

  • Краснота, припухлость, болезненная пульсация и гнойные выделения. Это свидетельство того, что внутрь занесена инфекция.
  • Язвочки. Возникают, как правило, при травмах.
  • Избыточный рост тканей вокруг ногтя, напоминающий по виду сырое мясо.
  • Деформирование, уменьшение в длину и увеличение плотности пластины, появляется гной, мягкие ткани огрубевают. Все это характерно для уже затяжной болезни.
  • Диагностика

    Как только заподозрили врастание ногтя, обязательно обращайтесь к специалисту по заболеваниям стоп либо хирургу.

    Врачи попросят пройти несколько простых лабораторных исследований, чтобы максимально точно поставить диагноз. Это анализы крови:

    • Общий. Помогает понять, на какой стадии воспаление.
    • На глюкозу. Чтобы исключить наличие сахарного диабета.

    Если у вас грибок, покажитесь дерматологу и придерживайтесь комплексной схемы лечения. Одного метода явно будет недостаточно. Появились осложнения? Тогда без дополнительной диагностики не обойтись.

    Хирург непременно скажет сделать рентгенографию стопы, с ее помощью на кости обнаруживают нагноения и на пальце можно рассмотреть костный вырост (остеофит).

    Если онихокриптоз у ребенка

    Описанные ниже домашние средства можно и не пробовать, поскольку у детей все протекает серьезнее, им сложно выносить боль, труднее понять, что именно беспокоит. Сразу берите талончик к хирургу или записывайтесь к специалистам частных клиник.

    Лечение в домашних условиях

    Лечение в домашних условиях возможно только на начальных стадиях онихокриптоза или с целью профилактики, и требует соблюдения определенных условий:

    • нужно носить только свободную обувь;
    • соблюдать гигиенические правила;
    • правильно стричь ногти;
    • дважды в день менять носки.

    Из домашних способов избавления от вросшего ногтя можно назвать шесть. Коротко опишем их ниже.

    Прием нестероидных противовоспалительных препаратов
    Показан при сильных болевых ощущениях. Нужно придерживаться инструкции и в целом не злоупотреблять таблетками. Использовать можно Нимесулид, Парацетамол, Ибупрофен и другие препараты из группы.

    Дезинфицирующие ванночки
    Для хорошего эффекта делают дважды-четырежды в день, регулярно. Растворяют в воде либо пищевую соду, либо раствор марганцовки, либо соль морскую. Ванночки размягчают ткань и помогают аккуратно удалить ноготь. Если это получается сделать, не забудьте потом протереть обработанные места йодом.

    Компресс из лекарственных средств
    Предназначен для снятия воспаления. Готовится из 10 миллилитров димексида, 20 — воды, 1 миллилитра дексаметазона и 1 ампулы анальгина. В растворе смачивают марлевый тампон, прикладывают к пальцу, накрывают целлофаном, забинтовывают и надевают поверх носок. Держат ночь, делают процедуру три-четыре дня. Если за указанное время не проходит, срочно к доктору.

    Кипяток
    Применяется исключительно в начале заболевания, не при абсцессе. Отекший, воспаленный палец на пару секунд помещают в очень горячую воду и достают обратно. Повторяют на протяжении минут 10-20. Должно получиться около 20-30 раз.

    Раствор хлоргексидина
    Смачивают им стерильный бинт и прикладывают в область между кожным валиком и ногтем. Как только высохнет, снова «сдабривайте» антисептиком. Ежедневно слегка продвигают бинт вперед, чтобы освободить ноготь.

    Вертикальная бороздка
    Она делается на роговом слое вросшего ногтя пилочкой для ногтей. Позволяет при затягивании поднять край проблемного участка.

    Неплохо зарекомендовали себя в консервативном лечении и специальные лекарственные препараты: растворы и мази.

    Уродерм
    Главное действующее вещество — карбамид (мочевина), смягчающая ноготь и ткани и позволяющая легче производить обрезку. Наносить нужно на сухой палец, заправляя мазь лопаточкой между ногтевым краем и околоногтевым валиком. После процедуры надевают носки. Продолжительность — 3-4 дня, дальше пробуют состричь ноготь.

    Мазь Вишневского
    Показана при инфекциях. Состоит из березового дегтя, касторового масла, ксероформа. Наносить следует под повязку на ночь, с утра снимать. Срезать ноготь можно, если он вышел из-под валика.

    Ноктинорм
    Размягчает, избавляет от воспалительных и болевых симптомов. В нем экстракты маклеи и солодки, пальмовое масло, плюс горофит зверобоя, вазелин. Сначала ноги распаривают, а после на валик и всю пластину наносят бальзам. Достаточно одного-двух раз за день.

    Ихтиоловая мазь
    Помогает справиться с воспалением, болезненными ощущениями, бактериями и раздражением. Содержит ихтаммол и вазелин. С мазью делают «ночную» повязку, чтобы уже утром можно было ноготь остричь.

    Хирургические методы

    • Лазерное прижигание
      Обычно к этой процедуре прибегают, если ноготь врос на уровне кутикулы. Относится к высокотехнологичным и позволяет добиться стойкой ремиссии. С помощью лазерного пучка выжигается часть проблемного ногтя и ростковые клетки, удаляются грануляции и воспалившаяся ткань.

    Резекция ногтевой пластины либо вросшего края
    Хирургическое вмешательство, выполняемое под местной анестезией. При нагноении в большинстве случаев приходится всю ногтевую пластину снимать, новая появляется примерно через девяносто дней. Методика не дает долгосрочного результата, часто уже спустя четыре месяца люди снова могут столкнуться с признаками онихокриптоза. Избежать риска заболевания дают профилактические мероприятия: чтобы ногтевой валик с пластиной не соприкасался, по боковой поверхности пальца удаляют часть кожи, вдобавок избавляются от грануляций.

  • Радиоволновое удаление
    Эту методику считают щадящей. Операция в очень редких случаях провоцирует осложнения и какие-либо рецидивы. Положительной особенностью является и отсутствие следов вмешательства (шрамов, швов). Процедура состоит из устранения вросшей части и обработки ростковой, матричной зон.
  • Как вести себя после хирургического вмешательства

    Резекция — довольно серьезная операция, требующая длительного восстановления. Поначалу обработанный участок будет болеть. Полное заживление происходит в течение месяца, и все время требуется контроль: максимально оберегать ногтевое ложе от попадания инфекции. Еще прибегают к таким мерам:

    • Три-пять дней обрабатывают прооперированное место антисептическими средствами, например, перекисью водорода или хлоргексидином, используют антибактериальные мази (Гентаксан, Левомеколь и др.), стерильными материалами перевязывают палец. Дальше перевязка через день.
    • В первые дни желательно вообще не наступать на ногу, а дальше придерживаться щадящего режима и избегать нагрузок.
    • Если сильно беспокоят неприятные ощущения, можно принимать обезболивающие.
    • Обувь разрешается только широкая, чтобы материалы не соприкасались с больным пальцем.

    Ультрасовременные безоперационные и безопасные методы

    Это оптимальное решение, поскольку проводится под контролем специалистов с использованием новейшего оборудования. Быстро и безопасно.

    Подофикс (Podofix)
    Подофикс Это безоперационное лечение вросших ногтей, разработанное немецкими специалистами. Для коррекции используются небольшие скобы-пластины на ноготь, которые вполне можно покрыть лаком. Они практически незаметны, не вызывают дискомфорта, не требуют отказа от активного образа жизни. Эта скоба на клеевой основе показана и при стержневых мозолях, гипергрануляции, закручиваемости ногтей, в косметических целях.
    Узнать подробнее и цена

    • Комбипед (Combiped)
      Комбинированная методика, конструкция сочетает в себе пластины Подофикс и скобы ЗТО (металлическая скоба и приклеивающая пластмассовая площадка). Легко устанавливается, выпрямляет ноготь, снимает болевой синдром.
      Полное описание метода и цена

    Возможные негативные последствия, если не начать своевременное лечение

    • Абсцесс пальца
      Гнойный процесс с покраснением и отеком.

  • Гангрена пальца
    Почернение и отмирание тканей. Процесс необратимый.
  • Лимфаденит/лимфангит
    Инфекция по лимфатическим сосудам перемещается к соседним лимфатическим узлам.
  • Остеомиелит
    Абсцесс запущенный. Воспаление распространяется уже и на кость.
  • Как не допустить врастания ногтя

    Прежде всего, освоить азы педикюра. Правил не так много, вот главные:

    • Делайте теплую ванночку для ног, чтобы ногти смягчились.
    • Стригите прямо, закруглять не надо.

  • Используйте мягкую пилочку для обработки кончиков и краев ногтей, не торопитесь, тщательно и спокойно все выполняйте.
  • Не пытайтесь подстричь больше, чем требуется: длина свободного края должна составлять два-три миллиметра.
  • Грязь и лишняя кожа удаляются ватой/бинтом/марлей, но никак не ножницами.
  • Можно также купить специальные жидкости, смягчающие кожу, уменьшающие процесс затвердевания и снижающие риск врастания.
  • Желательно носить обувь по размеру и избегать высоких каблуков (максимум 4 сантиметра). При патологиях обязательно применение ортопедической продукции. Регулярно меняйте носки и мойте ноги, вовремя и правильно лечите грибок.
  • А еще худейте, чтобы лишний вес не давал нагрузку.
  • Ссылка на основную публикацию
    Статьи на тему: