Педикюр дома самостоятельно: виды процедур, пошаговые инструкции, уход за ножками

Педикюр дома самостоятельно: виды процедур, пошаговые инструкции, уход за ножками

Домашний педикюр можно выполнить в различных техниках – с помощью ножниц и терок, аппарата с насадками-фрезами или с использованием кератолитиков – размягчителей на кислотной или щелочной основе. Об особенностях выполнения каждой из процедур дома самой, а также тонкостях ухода за ногами между походами в салон далее и пойдет речь.

Что нужно для педикюра в домашних условиях?

В качестве подготовительной процедуры позаботьтесь о том, чтобы весь лак с ногтей был удален.

Фото — Инструкция педикюра по шагам

На первом этапе необходимо подготовить специальные инструменты для педикюра.
Если Вы уже решились сделать красивый домашний педикюр ногтей, то приобретите для Вашего арсенала хорошую пилочку. Специалисты советуют отказаться от слишком грубых с покрытием, напоминающим наждачную бумагу. Использование подобного инструмента приведет к тому, что ногти начнут слоиться и приобретут нездоровый и малопривлекательный вид. Лучше всего вооружиться стеклянной пилочкой. Она имеет множество преимуществ. Во-первых, она абсолютно исключает повреждение ногтя, а во-вторых, такая пилочка не стачивается и прослужит вам очень долго.

Фото — Пилочка

Подпиливать ногти необходимо только в одном направлении, придавая им правильную желаемую форму. Не стоить экспериментировать с формой ногтя. Оставьте все эксперименты для пальчиков рук, где ваши старания смогут по достоинству оценить и это не нанесет вред Вашему здоровью. Придание необычной формы на пальцах ног может привести к такому плохому последствию, как врастание ногтя. Это заболевание на ранних стадиях может лечиться самостоятельно, путем обработки проблемного участка раствором соды и перманганата калия, но при запущенной форме необходимо обратиться к специалистам.

Второй этап педикюра — это полировка ногтя.
Для этих целей необходимо иметь двустороннюю пилочку для полировки. Сначала воспользуйтесь грубой стороной, для того, чтобы избавиться от мелких неровностей ногтя и удалить остатки лака, а затем прибегните ко второй, менее жесткой стороне. Тщательно отполируйте ваши ногти и они засверкают, станут гладкими и блестящими.

Полировка ногтя

Видео урок для начинающих: домашний педикюр

Как часто делать педикюр

Другое заблуждение заключается в том, что процедуру нужно делать только летом. А в зимнее время на ней можно «сэкономить», так как ноги все равно никто не видит. По словам Анны Шевчук, это мнение может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

«Педикюр нужно делать в любое время года, — уточняет эксперт. — На наших ножках, независимо от того, ходим ли мы босиком или в закрытой обуви, постоянно появляется ороговевший слой. И его нужно обязательно и регулярно снимать. Если этого не делать, будут появляться натоптыши. А они станут трескаться и причинять боль. Обычно это происходит летом, когда мы ходим в открытой обуви. Но и зимой проблема не менее актуальна. Из-за работы отопительной системы воздух в помещениях становится сухим, кожа интенсивно сохнет. Поэтому трещины на пятках часто появляются именно зимой, с началом отопительного сезона. А педикюр поможет предотвратить их возникновение».

Рекомендованная периодичность выполнения процедуры — один раз в 28 дней. В некоторых случаях она может требоваться чаще. Например, у людей с обменными заболеваниями интенсивность появления огрубевшей кожи выше, и педикюр требуется выполнять каждые три недели.

Эксперт рекомендует почаще ухаживать за стопами людям, страдающим сахарным диабетом. Из-за особенностей обменных процессов и нарушения кровообращения при этом заболевании ноги особенно подвержены появлению ран и травмам. Уделять внимание ножкам нужно и тем, у кого есть лишний вес. Избыточное давление на стопы формирует участки интенсивного огрубения кожи. И на этих участках риск появления трещин увеличивается.

Регулярность определяется и скоростью роста ногтей, которая не всегда совпадает с образованием ороговевшего слоя на пятках. Ногти растут быстрее летом, а зимой скорость их отрастания снижается. Поэтому и обращаться к мастеру можно чуть реже. А вот некачественная обувь или модели, которые не подходят по размеру, высоте подъема, способны причинять не только дискомфорт при ходьбе, но и приводят к нарушению здоровья стоп.

«При отсутствии хорошей обуви ноги серьезно страдают, — уточняет Анна Шевчук. — Образуются болезненные мозоли. И самостоятельно справиться с ними в домашних условиях невозможно. Нужно только обращаться в салон, к мастеру-подологу».

Если же сделать регулярный уход за ногами повседневной привычкой, частоту визитов к профессионалу можно сократить. Домашние процедуры помогут поддерживать здоровье стоп, их красоту и ухоженный вид.

Как сделать классический педикюр в домашних условиях?

Шаг 1. Готовимся к педикюру.

  • Для начала необходимо распарить и размягчить кожу ног. Приготовьте ванночку с теплой водой.
  • Добавьте мыльный раствор и немного морской соли для лучшего эффекта. Опустите ноги в воду на 5–10 минут.
  • Если ноги сильно запущены, то воду можно сделать погорячее и держать ступни около 30 минут.
  • После того как кожа на ногах распарится, промокните их полотенцем и приступайте к следующему этапу.

Шаг 2. Приводим в порядок ногти.

  • Ориентируясь на естественную форму, постригите ногти кусачками по прямой линии.
  • Не нужно подстригать их слишком коротко, иначе есть риск получить воспаление. После пройдитесь пилочкой по срезу ногтя и подравняйте его.

Внимание! Форма ногтя должна иметь квадратную форму без закругленных углов. Иначе может произойти врастание ногтя в кожу.

  • Затем апельсиновой палочкой или специальной лопаточкой аккуратно отодвиньте кутикулу. Можно удалить ее при помощи специального косметического средства, которое нужно нанести, подождать 5 минут и ватным диском снять остатки.
  • При помощи маникюрной лопаточки удалите грязь из-под ногтей и отполируйте ногтевую пластину бафом.

Шаг 3. Обрабатываем стопы.

Вам понадобится двусторонняя терка. Крупноабразивной поверхностью терки удалите огрубевшую кожу на пятках, стопе и большом пальце.

  • Пройдитесь по застарелым мозолям и натоптышам. Теркой с мелким абразивом бережно отшлифуйте все мелкие неровности кожи на чувствительных участках стопы.

Шаг 4. Увлажняем и ухаживаем.

  • После всех манипуляций нанесите цветное, прозрачное или защитное покрытие на ногти. Это может быть бесцветный или любой другой лак. Можно выполнить окрашивание гель-лаком. Выбирайте на свой вкус.
  • И последнее, но самое главное — не забудьте смазать кожу стоп питательным кремом!

Лучше всего делать увлажнение ног ежедневно. Тогда ножки будут мягкими и ухоженными, а количество трещин на пятках сократится.

Как самой себе сделать педикюр без ошибок

Вот еще несколько профессиональных советов от подолога по выполнению домашнего педикюра.

  1. Не используйте аппарат. Для работы с ним нужны навыки, а если попытаться обработать стопу или ноготь без опыта и понимания техники, можно нанести себе травму. Аппаратный педикюр выполняют металлическими фрезами, которые быстро вращаются. Нужно контролировать скорость вращения, силу нажатия. Неаккуратным движением фрезой можно нарушить целостность ногтевой пластины, подорвать ее боковую часть или «корень». И тогда восстанавливать поврежденный ноготь придется несколько месяцев.
  2. Не пытайтесь убрать побольше. Если вы долгое время не занимались своими пяточками, первый педикюр после перерыва должен быть щадящим. Пройдитесь пилкой легко, удаляя лишь самый верхний загрубевший слой. Не пытайтесь счистить ороговевшую ткань лезвием или тереть слишком интенсивно, чтобы получить розовые пяточки младенца. Дело в том, что кожа ног привыкает к определенным условиям. Если ее длительное время покрывает «огрубевшая броня», она становится тонкой и нежной. И если эту «броню» в один момент счистить, кожа обязательно лопнет. И страдать от болезненной трещины придется несколько недель. Снимайте ороговевший слой постепенно, в ходе двух-трех процедур. Так вы приучите свои ножки к новым «условиям» и не получите неприятных последствий.
  3. Правильно оценивайте состояние ног. У некоторых людей от природы толстая ногтевая пластина. Часто она утолщается с возрастом, и отрезать кончик сухого ногтя щипцами становится почти невозможно. В этом случае предварительно ножки нужно замочить, а уже потом работать с ногтями.
  4. Не обрезайте ногти слишком коротко. Как правило, низкое обрезание ногтевой пластины приводит к ее врастанию, появлению очагов воспалений на стыке с подушечками пальцев. Как бы вам ни хотелось возвращаться к педикюру как можно реже, оставляйте небольшой кончик ногтя на каждом пальце. Одного-двух миллиметров будет достаточно.

Если у вас нет проблем со стопами, регулярные уходовые процедуры в домашних условиях позволят поддерживать их красоту и здоровье. Но если у вас есть мозоли, быстро образуются натоптыши, появились болезненные трещины, без профессионального ухода не обойтись. В этом случае к профессионалу нужно обращаться по мере необходимости, а между визитами в салон ухаживать за ножками дома самостоятельно.

Зачем используют перекись водорода для педикюра

Как еще можно смягчить кожу на ногах, устранить натоптыши и убрать огрубевшие участки на пятках? Принять ванночку с одним известным медицинским средством, которое есть почти в каждом доме.

Да, это всем знакомая перекись водорода. Но с ней нужно быть осторожной и не использовать ее слишком часто. Ведь она довольно агрессивна и ей можно легко пересушить кожу. Поэтому 1 раза в неделю будет вполне достаточно.

  • Перед сеансом хорошенько вымойте свои ноги.
  • Не передерживайте время, первый раз -7 минут, в последующие разы — постепенно увеличивайте, но не дольше 20 минут.
  • Точно следуйте указанным пропорциям.

Как правильно провести процедуру?

  1. В тазик с водой влейте 1,5 л горячей воды, добавьте 4 ст.л. перекиси водорода. По желанию можно увеличить пропорции.
  2. Поставьте ноги и укутайте их вместе с емкостью полотенцем.
  3. После распаривания омертвевший эпидермис побелеет, его с легкостью можно будет удалить.
  4. Для устранения мертвых клеток кожи воспользуйтесь пемзой.
  5. Далее примените скраб (домашний или покупной). Тщательно помассируйте им свои стопы, чтобы до конца отшелушить все мертвые частички кожи.
  6. Затем смойте его водой, высушите ноги полотенцем. Нанесите на ступни увлажняющий крем.

Если ваш случай слишком запущенный, то возможно понадобится провести несколько сеансов. Перед процедурой ступни желательно намазать жирным кремом и дождаться полного впитывания. Это поможет повысить эффективность размягчения.

Рекомендации специалистов

Чтобы сделать педикюр самой, не столкнувшись с трудностями, нужно следовать советам специалистов в этой области:

  • все инструменты и материалы после каждого сеанса необходимо обрабатывать дезинфицирующим раствором. Также для этого подойдет специальная лампа с УФ-лучами;
  • обработку пилкой необходимо сделать перед ванночкой, чтобы избежать таких проблем, как повреждение ногтевых пластин и их расслоение;
  • ногти в домашних условиях следует стричь только по прямой линии, спиливая углы пилкой;
  • в случае принятия ванночки с маслами необходимо перед нанесением лаковых средств тщательно обезжирить ногтевое покрытие;
  • при использовании гель-лака или шеллака вместо обычно лака, следует шлифовать ногти бафом;
  • не нужно слишком часто использовать скребок и пемзу — они предназначены для более глубокой обработки, которая проводится 1 раз в 2 недели. В противном случае на ногах быстро будут появляться трещины;
  • нужно следить за состоянием инструментов, периодически их затачивая и смазывая маслом;
  • людям, которым свойственна повышенная потливость ног, рекомендуется использовать во время педикюра в домашних условиях дезодорирующую присыпку или спрей;
  • легкий ежедневный педикюр можно сделать в домашних условиях с применением скраба.

Виды педикюра

Педикюр, как и маникюр, можно выполнять разными способами. Однако в процедуру педикюра в салонах входит не только обработка ногтей и кожи вокруг них, но и уход за стопами, особенно их проблемными участками (натоптыши, мозоли и др.). Что же из этого всего можно позволить себе сделать самостоятельно?

Аппаратный педикюр

Этот вид педикюра пользуется наибольшей популярностью в салонах красоты и у мастеров, выполняющих педикюр на дому. Но можно ли его делать самостоятельно? Я бы сказала, что да, только если вы сами мастер или проходили обучение работе с аппаратом. Так как само по себе владение аппаратом на таком уровне, чтобы не навредить ногтям даже на руках требует обучения. Что же говорить про обработку ногтей ног, когда приходится «брать ноги в руки» и придумывать невероятные позы не хуже йоги!

Комбинированный педикюр

Сочетать работу аппаратом с другими видами обработки ногтей уже более разумное занятие. Но кутикулу все же лучше доверять самому безопасному инструменту, которым вы хорошо владеете и можете выполнить ее удаление.

Классический педикюр

Этот способ работы с ногтями на ногах и кожей вокруг них лично мне кажется наиболее подходящим для выполнения на себе самой. Хотя, возможно, это только мое мнение, так как именно этим способом я пользуюсь и для обработки рук и для ногтей ног, и он просто стал для меня самым привычным. Да, он не исключает травмирования кожи и порезов, но здесь проще контролировать ход инструмента, чтобы делать все максимально безопасно.

Необрезной педикюр

Европейский необрезной способ обработки кутикулы для ногтей ног плохо подходит уже потому, что эта кожица на ногах более грубая, поэтому просто так ее не уберешь.

В маникюре сейчас набирает популярность еще один способ обработки – пилочный. Но про педикюр такой я еще не слышала!

Ну и в целом, стоит учитывать то, что при самостоятельном выполнении педикюра «видимость» не самая хорошая, поэтому велика вероятность того, что после вашей работы останутся небольшие огрехи и изъяны.

Обработка стоп и уход за ногами

Здесь для домашнего использования возможны самые разные варианты в зависимости от ваших желаний и возможностей, начиная от простого использования крема до полноценных обертываний. Например:

  • Использование скраба для снятия ороговевшего слоя кожи.
  • Размягчающие ванночки и пилинг примерно один раз в месяц с нанесением увлажняющего крема после.
  • Уход за кожей в зависимости от сезона и состояния кожи специализированными кремами.
  • Маски с обертыванием полиэтиленом или носочки для ног от производителей уходовой косметики.
  • Летом будет актуально проведение парафинотерапии для защиты ножек от негативного воздействия извне. Процедура бывает холодной или горячей. После ее проведения на коже образуется тонкая защитная пленка, удерживающая влагу.
  • Вечером, когда уже не нужно никуда ходить, можно побаловать себя массажем ног с использованием питательного масла или крема. Хорошо если такой массаж будете делать не вы сами, а например, ваш мужчина!

Декоративное покрытие

С покрытием цветом на ногтях ног все проще: здесь можно использовать и обычный лак и гель-лак. Гель и наращивание на ногах скорее экзотика, поэтому и в домашних условиях таким заниматься не стоит. Ну а если вас интересуют подробности, то в моем блоге есть детальная статья с фото МК по выполнению классического обрезного педикюра с покрытием гель-лаком.

Рекомендации по проведению разных видов педикюра в домашних условиях

Придерживайтесь следующих правил:

  • Если вы осуществляете манипуляцию самостоятельно, то нужно всегда проводить дезинфекцию инструментов. Обработке подлежат даже пилки-насадки для аппаратного маникюра. В противном случае на них может развиться грибок, который вывести очень трудно.
  • Не пользуйтесь чужими средствами для педикюра. Когда вы приходите в салон для того, чтобы мастер поработал над вашей красотой, всегда убеждайтесь в чистоте используемых приборов.
  • Старайтесь сначала подпиливать ногти, потом производить размягчающие процедуры. В противном случае пластина может начать расслаиваться и крошиться.
  • Не подстригайте острые уголки ногтей. Это может привести к образованию вросших ногтей. Данная патология доставляет немало неудобств. Человек в некоторых случаях попросту не может нормально передвигаться.
  • Если вы применяете масляные составы, то перед нанесением покрытия всегда нужно протиреть ногти обезжиривателем. Иначе лак и гель попросту не лягут.
  • При нанесении гелевых субстанций на ногти предварительно зашлифуйте пластину, чтобы сцепление было более крепким.
  • Пользуйтесь увлажняющими и питательными средствами после педикюра, не забывайте обрабатывать кутикулу. Стоит отметить, что такие составы должны применяться не только после описанных манипуляций. Ежедневное увлажнение стоп позволит вам избежать их сухости и растрескивания.
  • Не реже, чем один раз в два месяца производите легкий педикюр. Это позволит вам избежать возникновения натоптышей, мозолей и грубой кожи.
Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector